月子吃什么最补,坐月子需要注意什么月子?
因为生产过程中损失了更多的血气，所以产后要多吃补血的食物,动物的瘦肉、肝、血，还有一些蔬菜含铁较多，吃了可以补血,在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘早剥后的创面也需要恢复，所以坐位月子对于每一个生过孩子的女性来说都是非常重要的,但也要注意饮食均衡，不要为了补充身体而盲目补或补太多,坐位期间需要注意什么月子。1、月子吃什么补一般来说，孕妇应多吃鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾、动物血、动物肝、牛奶、红糖、野生植物等。但有些地区习惯吃很多鸡蛋，甚至一天20到30个，这是不必要的，因为吃多了不能被身体吸收，会白白排出体外，...
更新时间：2023-03-10标签： 月子吃什么最补月子最补坐月子 全文阅读