坐月子多吃什么补血,产后贫血可吃阿胶补铁补血和补血药
指导:对于产后贫血，建议服用含阿胶的铁之元片补铁补血增加营养，有效提高血液活性，改善贫血症状,可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血,气血两虚都需要和补血同时进补，气行则血行,但是月子里不能吃冷食,月亮一般适合滋补气血，温补身体,建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。1、坐月子吃什么补血月亮一般适合滋补气血，温补身体。可以吃桂圆红枣薏仁红豆粥，也可以吃阿胶补气补血。建议月子的饮食尽量多样化，多吃蔬菜水果，多吃优质蛋白质食物。但是月子里不能吃冷食。如果冬天气候寒冷，吃之前一定要...
更新时间：2023-03-05标签： 坐月子多吃什么补血补血补铁坐月子阿胶产后 全文阅读