月子里都可以吃什么,坐月子期间妈妈可多吃肉、蛋、鱼等食物
根据这些生理特点，在月子期间，妈妈可以多吃肉、蛋、鱼等食物,坐月子月子对妈妈和宝宝来说都是非常关键和重要的时间,坐月子期间月子，第一周不建议新妈妈吃蔬菜水果,其他食物，如鸡蛋、牛奶和肉类，也可以在月子吃,月子的第二周可以吃热的蔬菜，从月子的第三周开始可以吃水果，食用温热的蔬菜和水果。1、月子可以吃什么?1、小米蛋粥将小米粥煮至粘稠，煮前加入蛋液，最后根据自己的口味加入红糖。功能:补气活血，刚生完孩子的女性可以食用。2、人参乌鸡汤将鸡肉煮至熟，然后加入人参和当归，煮半小时左右，最后加盐。功能:补虚，产妇产后...
更新时间：2023-03-28标签： 月子里都可以吃什么月子坐月子可多妈妈期间 全文阅读