月子后期吃什么菜合适,孕妇坐月子期间什么菜最好吃?
"Sit月子最好吃以下蔬菜:第一，绿叶蔬菜，包括芹菜、菠菜、橄榄类蔬菜，含有丰富的维生素和胡萝卜素，有利于身体的恢复；二、杏类蔬菜，以莲藕为主，适当吃些莲藕促进淤血的排出；第三，黄色蔬菜，主要是黄豆芽和南瓜，富含胡萝卜素，可以延缓衰老,适合在月子中食用，对产妇健康和婴儿母乳喂养没有影响,坐位期间月子，不仅要多吃蔬菜，还要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等,坐位期间月子，不仅要多吃蔬菜，还要多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止。1、坐月子适合吃什么菜"Sit月子最好吃...
更新时间：2023-03-14标签： 月子后期吃什么菜合适月子坐月子好吃孕妇合适 全文阅读