坐月子吃黑鱼,鱼骨切成大鱼鱼汤放入锅中慢煎
Ingredients黑鱼一条，姜和红枣步骤1,坐月子期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，这些都有利于挤奶,清洗后，将鱼骨切成大鱼,黑鱼营养价值非常丰富,加入鱼头、鱼骨、鱼尾，小火慢煎,黑鱼鳞片和内脏被去除,黑鱼洗净切段,坐月子提倡母乳喂养。1、坐月子黑鱼怎么做好吃Ingredients黑鱼一条，姜和红枣步骤1。黑鱼洗净切段。2.为了防止煎鱼时溅出，热锅上放姜，鱼上也可以涂上面粉。3.锅里倒油，不要太多。油热后，放入鱼段，煎至金黄色。炒锅加水，最好是开水，这样炖出来的汤是乳白色的。4.放几...
更新时间：2023-03-05标签： 坐月子吃黑鱼锅中慢黑鱼鱼骨鱼汤坐月子 全文阅读