荷叶 坐月子,坐月子不宜吃太多冷热食物
以免阻塞血液循环而不利于恶露排出；3咸的食物，盐太多会导致水肿；(4)麦芽牛奶精，由麦芽产生，含有麦芽糖和麦芽醇，麦芽回奶效果很好，会影响乳汁的分泌；⑤不吃草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等,坐月子可以吃些温热的零食，如新鲜蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等。1、坐月子可以吃什么小吃坐月子可以吃些温热的零食，如新鲜蔬菜、水果沙拉、煎饼、烧饼、麦芽饼、阿胶糕等。这些食物可以很好的补充身体所需的微量元素和矿物质，对预防产后贫血也有一定的补气养血的作用。但尽量避免吃深加工食品，如烧烤、火锅、辣条等食品...
更新时间：2023-03-20标签： 荷叶 坐月子坐月子吃太多冷热荷叶不宜 全文阅读