坐月子营养太单一,坐月子不能只吃小米粥和鸡蛋
来说，第二个月不需要严格禁止吃蔬菜,生孩子前几天，胃口会差一点,坐月子期间饮食需要特别注意，不是什么都能吃,坐月子饮食要营养均衡，荤素搭配，否则容易导致营养身体不好，不仅影响产妇身体恢复，还会影响母乳分泌，宝宝摄入不足和发育也会受到影响,坐月子不能只喝小米粥和里面的鸡蛋。1、坐月子能吃吗坐月子期间饮食需要特别注意，不是什么都能吃。坐月子期间，产妇的进补要考虑到身体状况，要分阶段，不能补，也不能过度补。第一阶段是产后第一周，主要是排出产前的水肿和身体多余的水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的...
更新时间：2023-03-06标签： 坐月子营养太单一坐月子小米粥鸡蛋单一营养 全文阅读