小月子怎么补气血,流产后想快速补血可吃银耳红枣汤和排骨
还可以吃黑糯米粥补血,排骨可以补气血，对于身体虚弱的女性来说是一种又好又便宜的补品,、鸡蛋、鸽蛋、牛羊肉含蛋白质，有助于补铁补血，流产后血气恢复较慢,产后想快速补气血，可以吃银耳红枣汤,可以加山药，补气养血效果更好,乌鸡汤性温，补虚，滋阴养血，补气血，适用于阳虚者和气血。1、坐小月子吃什么能补气补血坐下月子多吃补血效果好的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等。、鸡蛋、鸽蛋、牛羊肉含蛋白质，有助于补铁补血，流产后血气恢复较慢。建议你服用含有阿胶的补铁片。平时尽量少喝茶喝咖啡，合理调养身体很快就会恢复。2、...
更新时间：2023-03-06标签： 小月子怎么补气血排骨月子银耳补血红枣 全文阅读