月子里吃鱼奶水少,坐月子吃什么能补气血?
鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美,鲫鱼富含优质蛋白质,3.莴笋:如果产妇乳汁少，可以和莴笋、猪蹄一起吃,催乳:炒芝麻，加少许盐，最好在分娩前10天开始吃,作为正餐期间的副食，可以快速增加奶水,吃鲫鱼有补气血、产奶、催乳、滋补身体、促进恢复的作用,你吃得越多，奶就来得越快。{0}1、月子里奶水少吃啥最下奶?-百度宝宝知道猪蹄汤或老公鸡汤，配花生、黄豆或穿山甲。不要喝老母鸡汤，对下奶有害。老母鸡含有雌激素，抑制快速下奶。催乳:炒芝麻，加少许盐，最好在分娩前10天开始吃。作为正餐期间的副食，可以快速增加奶水。你吃得越多，...
更新时间：2023-03-27标签： 月子里吃鱼奶水少能补奶水月子坐月子气血 全文阅读