月子餐一天几顿合理,坐月子需要更多营养一日三餐
第一，在月子的坐月子期间，孕妇和产妇消耗大量体力，需要更多的营养,大部分孕妇可以正常进食，一般是一日三餐，部分孕妇可以半夜加一餐，一日四餐,坐下月子一天可以少吃多餐，一般三个小时左右,月子一天只需要四到五顿饭,坐月子月子吃饭几顿一天一顿饭取决于产妇的身体状况和消化功能。1、月子餐一天几顿合适?月子一天只需要四到五顿饭。多吃，少吃，多吃。养成良好的生活方式，建议不吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪和糖分含量高的食物，饮食清淡均衡，多吃新鲜水果和蔬菜。因为这个时候宝宝需要更多的营养，所以作为妈妈，她也吃的很多。坐位期...
更新时间：2023-03-19标签： 月子餐一天几顿合理几顿一日三餐月子坐月子营养 全文阅读