月子里可以吃些什么东西,坐月子吃什么好?
三色蔬菜让你轻松做菜月子1,水果:西红柿、杏、枣和橘子,做饭月子，各种蔬菜都要吃，让产妇营养均衡,功能:补气活血，刚生完孩子的女性可以食用,偶尔吃黄色蔬菜可以让产妇饮食均衡,因为产妇坐在月子时会吃很多肉，所以吃适量的青菜可以让饮食不油腻，增加食欲,烹饪月子可以吃什么。1、月子可以吃什么?1、小米蛋粥将小米粥煮至粘稠，煮前加入蛋液，最后根据自己的口味加入红糖。功能:补气活血，刚生完孩子的女性可以食用。2、人参乌鸡汤将鸡肉煮至熟，然后加入人参和当归，煮半小时左右，最后加盐。功能:补虚，产妇产后一周即可食用。3...
更新时间：2023-03-17标签： 月子里可以吃些什么东西吃些月子坐月子东西 全文阅读