月子里吃的小米怎么做,孕妇小米粥的做法介绍给你
小米粥可以单独和小米一起煮，也可以和大枣、红豆、红薯、莲子、百合一起煮，做成不同口味的粥,所以把小米作为产妇主食的一部分是非常有益的,小米含有比大米更多的蛋白质、脂肪、铁等微量元素，小米中维生素B1和维生素B2的含量也高于大米,小米的营养价值很高,产妇小米粥的做法介绍给你。1、坐月子小米南瓜粥怎么做好吃配料:南瓜300克小米80克，水650克。做法:1。将小米放入碗中，加入大半碗水，用手指搅拌几下，一些脏东西会浮在水面上，将水倒掉。2.老南瓜去皮，去籽，切成小块。3.将洗好的小米放入电饭锅，倒入650g水...
更新时间：2023-02-24标签： 月子里吃的小米怎么做小米粥月子小米孕妇 全文阅读