月子可以吃的代餐,坐月子怎么吃?
吃水果补充维生素和水分也可以缓解便秘,香蕉和苹果可以及时补充身体所需的营养,关于坐位月子刚生完孩子的产妇一般都很虚弱，之前的分娩会消耗很多体力,2、多吃蔬菜，吃蔬菜可以促进肠道蠕动，防止便秘，并且可以选择吃一些白菜和白芽,月子期间可以吃易消化、高蛋白等营养丰富的食物。1、坐月子可以吃些什么关于坐位月子刚生完孩子的产妇一般都很虚弱，之前的分娩会消耗很多体力。坐位时需要补充营养和体力月子以便产后恢复得更好。并且补身期间月子，也有利于产奶，也就是对宝宝。那么产后吃什么呢？女性产后可以选择一些健康营养的食物，比如...
更新时间：2023-03-09标签： 月子可以吃的代餐代餐月子坐月子 全文阅读