出月子膝盖怕冷,坐月子注意什么?
放置月子有病，主要是孕妇坐着月子注意不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春、秋、冬三季外出要戴帽子；出门前出汗后一定要在室内擦干；不要用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)，以及月子这期间饮食要适度，不要过饱过饿，不要吃生冷辛辣食物；月子不要运动过度，长时间站着或坐着，保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。1、产后膝盖怕冷,酸痛发麻-百度宝宝知道每天坚持泡脚20-30分钟。普通盆泡中间经常加水，温度不好掌握。建议买个足浴盆，温度定在38-41度之间，时间半小时左右。坚持半个月以上，就能看到疗效。这个方法很重要。...
更新时间：2023-02-20标签： 出月子膝盖怕冷月子坐月子膝盖 全文阅读