坐月子乌鱼汤怎么做,月子汤鱼香浓郁营养丰富!
先将鱼头、鱼尾、鱼骨煮熟(油煎，加葱姜酒和水)，再加水做成木耳，小火炖一小时左右，至汤呈乳白色，加盐调味,讲究汤，鱼香，营养丰富,悦木子乌鱼汤料乌鱼1香葱、姜2根、食用油1小块、料酒30克、胡椒粉1大勺、精盐1小勺、糖1小勺,做法1,小心)，几滴香油月子母子煮饭乌鱼汤，乌鱼可促进泌乳，补血。1、坐月子做乌鱼汤怎么做黑鱼的蛋白质、钙、铁等营养成分含量非常高，非常丰富，对身体虚弱的人非常有益。1.将鱼刺、鱼头、鱼皮洗净，姜切片，葱切段，葱花备用；2.锅中放油，放入姜片炒香，然后放入鱼骨翻炒30秒，再倒入料酒葱...
更新时间：2023-03-18标签： 坐月子乌鱼汤怎么做汤鱼乌鱼月子坐月子浓郁 全文阅读