坐月子吃蒸蛋会胖吗,坐月子可吃蒸鸡蛋每人每天吃1-2个为宜
因为人体对蛋白质的吸收是有一定程度的，吃太多鸡蛋不会完全吸收，剩下的就是一天浪费两个鸡蛋,因此，我们建议在坐月子期间，尽量饮用恒定均匀的饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,坐月子可以吃蒸鸡蛋，每人每天吃1-2个鸡蛋为宜，有利于消化吸收，能满足身体的需要。1、坐月子哺乳期可以吃蒸鸡蛋吗坐月子可以吃蒸鸡蛋，每人每天吃1-2个鸡蛋为宜，有利于消化吸收，能满足身体的需要。吃鸡蛋的做法应该是煮、躺、蒸、折腾，因为煎、炸、炸虽然好吃，但是比较难消化。因为人体对蛋白质的吸收是有一定程度的，吃太多鸡蛋...
更新时间：2023-03-04标签： 坐月子吃蒸蛋会胖吗坐月子蒸蛋会鸡蛋每人 全文阅读