顺产做月子怎样收腹,产后恢复到一定程度可穿高跟鞋和合脚裤
当然，产后瘦肚子最有效的方法就是进行适当的体育锻炼,3、产后恢复到一定程度，可以穿高跟鞋，合脚的裤子，出门最好穿带跟的鞋子，这样可以有效提臀，自然导致小腹变瘦,产后瘦肚子的方法:1,这样，肚子就会变平,产后前两个月是锻炼腹肌的关键时期,如果是顺产产妇，产后第二天可以进行产褥期保健运动。{0}1、二胎妈妈产后怎么收腹?1。少吃高热量、高脂肪的食物，如猪蹄、披萨等，避免脂肪堆积。2、多吃煮熟的蔬菜，增加脂溶性维生素A和d的吸收3、少吃生冷食物，如冰淇淋、凉拌、蜗牛等。4.喝酸奶促进肠道消化。5、多喝水，产后妈...
更新时间：2023-02-23标签： 顺产做月子怎样收腹顺产合脚裤可穿收腹高跟鞋 全文阅读