第二个月最好饮食清淡,但每餐都需要蛋白质、维生素和碳水化合物,同时,建议吃一些桃子、红毛丹、桂圆,但一定要避免吃西瓜、猕猴桃等寒性水果,如果有碳水化合物,基本都是荞麦面,吃起来不油腻,很健康,女性在第二个月期间需要吃一些水果,早上的蛋白质来源于鸡蛋,中午是牛肉,晚上是牛油水果,坐月子最忌讳油腻。1、坐月子的时候,如何搭配营养美味的月子餐?坐月子最忌讳油腻。如果你突然补太多,你妈妈的乳腺导管就会堵塞,吃亏的是你妈妈。第二个月最好饮食清淡,但每餐都需要蛋白质、维生素和碳水化合物。早上的蛋白质来源于鸡蛋,中午是...
更新时间:2023-03-19标签: 坐月子牛油果坐月子牛油水果第二个 全文阅读