出月子多久可以运动吗,顺产剖腹产产后2小时可适当下床活动
如果是顺产，产后2小时可以适当下床活动；产后6-8周左右，如果恢复良好，可以做适当的运动，比如慢跑,当身体逐渐恢复后，活动由少到多，由轻到重，从床边到多活动，可以让多余的脂肪消失,如果饭后两小时内出现胸闷、疼痛、不适、呼吸困难等症状运动，应立即停药运动产后多久是运动减肥要看身体的恢复情况。1、产后多久可以开始运动?产后运动要注意什么问题呢?如果是顺产，产后2小时可以适当下床活动；产后6-8周左右，如果恢复良好，可以做适当的运动，比如慢跑。产后运动不要过度劳累。刚开始运动，每天做一两次，每次不超过15分钟。...
更新时间：2023-03-18标签： 出月子多久可以运动吗顺产剖腹产月子下床产后 全文阅读