1。不能洗澡，不能洗头。古代没有热水，没有空调，没有吹风机等。怀孕第二个月洗澡或洗头时，容易感冒生病。此外，过去医疗资源不足。一旦生病，不方便看病。因此，建议子曰戴头巾，穿厚衣服。2、营养多，产妇分娩时会失血，消耗大量能量，哺乳期也会分泌乳汁，喂养宝宝。所以产后补身体真的很有必要。尤其是以前食物匮乏的时候，我妈多吃点肉也是可以理解的。
3、多休息，不要太累，这个规律是对的，因为产后过早从事体力劳动和高强度运动，容易引起子宫脱垂，严重影响健康。在过去，许多妇女不得不做农活，坐月子是一个难得的休养生息的机会。4.但是现在有些人坐月子多休息多坐，不利于产后恢复。因为产后凝血功能处于亢进和增强状态，如果长期卧床，会增加静脉血栓形成的风险，甚至会出现肺栓塞，危及生命。
7、什么是 坐月子以及怎样科学 坐月子?我们俗称“坐月子”，学名产褥期，是指产褥期妇女各器官、系统(乳腺除外)的形态和功能逐渐恢复到孕前状态的时期，一般为6周。这期间可能出现产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎、抑郁症等严重威胁产妇健康的疾病，一定要多加注意！1.舒适、干净、温度适宜的休息环境。月子里产妇汗腺旺盛，多汗，体质虚弱。因此，有必要为产妇和婴儿创造一个舒适、干净的休息环境。
2、注意个人卫生，刚生完宝宝的妈妈血性恶露较多，如果会阴有横向切口，很容易增加感染的机会。所以妈妈们要尽量保持会阴的清洁干燥。产妇坐月子不洗头不洗澡，不梳头不剪指甲等旧观念也要改变。产褥期出很多汗，即使到了冬天，新陈代谢也很快，让你很不舒服，不仅坐不好，还会影响心情。
8、现代女性产后如何科学 坐月子对于女性来说，产后坐月子是一件大事，坐月子是女性改变体质的机会，坐月子不好会留下终身的疾病隐患。去年生了孩子坐月子，才知道什么是。方法/步骤我一个月没出门。我每天的主要任务是喂食、进食和卧床休息。前一周我婆婆不让我在地里吃东西，但下午我可以下床走动。那时候我基本上一天睡12个小时。我每天都关注出血情况。我出血一个月了，恶露颜色由红变白，数量逐渐减少，从血腥味到无味。婆婆说流血一个月很正常。
9、 坐月子注意事项 坐月子的环境有哪些要求怀上宝宝后，每个女人的心里都充满了幸福，都期待着早日见到宝宝。即使孕期有再多的不适，准妈妈也能毫无怨言地欣然接受。宝宝出生后会面对坐月子，对新妈妈的恢复有很大的帮助。我们俗称的“坐月子”，在现代医学上叫做“产褥期”。产妇的身体确实异于常人，但也不是什么都做不了。俗话说，宁可坐月子苦三十天，不可悔三十年！
分享一下坐月子的要点，你会受益终生。一、提倡母乳，不管是顺产还是剖腹产的妈妈，产后都要坚持母乳。现在大部分医院也提倡母乳喂养。由于母乳具有无菌、卫生、经济、方便、营养丰富等优点，被称为婴儿最好的天然营养品。母乳喂养还可以刺激产妇宫缩，母乳中排出大量脂肪，有利于产妇体型的恢复，从而促进产后恢复等等。一般情况下，顺产的产妇产后第二天就可以下床走动，有利于身体恢复和子宫收缩排出恶露。注意不要吹冷气着凉。
10、 坐月子:传统 坐月子现代 坐月子方法哪个好?从孕育新生命到成为骄傲的母亲，生命的延续给大多数育龄女性带来了最美妙的惊喜。产褥期作为整个妊娠和分娩期的“收尾”阶段，可谓“多事之秋”，俗称“坐月子”。传统坐月子方法和现代坐月子方法哪个好？我们走着瞧。追溯感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等诸多严重威胁女性健康的疾病，往往能在产褥期找到病根，与“坐月子”相关的“规章制度”层出不穷。哪个是传统观念？不能刷牙，否则会“掉牙”，没法洗脸。
专家表示，现代人营养状况明显改善，食物种类丰富多样。如果不及时清理嵌在牙齿表面和齿间的食物，很快就会形成牙菌斑，牙菌斑中的细菌会使残留的食物发酵产酸，腐蚀牙齿，所以产后一定要正常漱口刷牙，早晚各一次。只要用温水漱口，牙刷柔软，就能保护牙龈，不伤牙齿，每天早晚用温水洗脸也是有益的。传统上是不能洗澡洗头的，现代的做法是充分保暖，可以洗头洗澡。
