在采摘豆芽的时候要注意,有些豆芽看起来又肥又嫩,但是却有一股难闻的化肥味,甚至可能含有激素,正常黄色豆芽为黄色,较绿豆芽粗糙,水分适中,无异味,建议在产后42~56上医院进行产后检查,包括b超和妇科检查,月子吃蔬菜一般不需要严格禁止,产后多吃对缓解便秘有一定作用,孕妇可以吃豆芽,孕妇剖腹产可以吃豆腐产后和in月子。
孕妇剖腹产可以吃豆腐产后和in 月子。豆腐含有丰富的蛋白质和多种微量元素,有助于补充营养。所以孕妇吃豆腐的好处是:首先可以补充蛋白质,也有利于消化吸收,其次可以帮助补钙,因为孕妇处于哺乳期,对钙的需求量比较大。这个时候适量吃豆腐,有利于母乳喂养宝宝。
孕妇可以吃豆芽。豆芽对产妇的好处:黄色豆芽具有清热利湿、消肿除痹、去痣、治疣疣、润肤、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化、降低胆固醇等功效。经常吃黄豆芽可以滋养头发,保持头发乌黑有光泽,有淡化面部雀斑、抗疲劳、抗癌等功效。黄色豆芽对脾胃湿热、便秘、寻常疣、高血脂有食疗作用。产后多吃对缓解便秘有一定作用。孕妇食用豆芽注:但黄豆芽性寒、慢性腹泻、脾胃虚寒尿寒的孕妇不宜食用。在采摘豆芽的时候要注意,有些豆芽看起来又肥又嫩,但是却有一股难闻的化肥味,甚至可能含有激素。千万不要吃。正常黄色豆芽为黄色,较绿豆芽粗糙,水分适中,无异味。异常的颜色是白色的,豆子是蓝色的,芽比较粗,水分比较多,有一股肥料的味道。
3、 月子里可以吃哪些蔬菜?时令新鲜蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要严格禁止,绿叶蔬菜含有大量的维生素和粗纤维,质地柔软。它们可以油炸或者做成汤,适合在月子中食用,对产妇健康和婴儿母乳喂养没有影响。为了让宝宝有足够的奶水,要多喝营养丰富的汤类食物,如鸡汤、鲫鱼汤等,in 月子方便产妇出奶,建议在产后42~56上医院进行产后检查,包括b超和妇科检查。