重要的是这两种营养价值高的食物能更好的帮助产妇发奶2,既能给孕妇提供足够的能量，又能提高免疫力,炖排骨的时候，适量放一些通草也能增强其发奶功效，奶水不足的孕妇不妨一试,所以，女人要想变得更好发奶，不妨吃点猪蹄,玉米炖猪蹄一直是坐的传统美食月子，也是有名的发奶,Sit月子Period吃面文章不予反馈。
1、 吃面条会回奶吗Sit月子Period吃面文章不予反馈。面条是我们生活中不可缺少的食物，富含碳水化合物和蛋白质。既能给孕妇提供足够的能量，又能提高免疫力。另外，煮面条最干净，可以大大减少肠胃疾病的发生。产妇因为刚生完孩子身体虚弱，所以面条非常适合产妇。但孕妇吃面条，要煮软烂，更有利于消化。另外，不建议加一些辛辣的食物作为调料，会影响伤口的愈合。总的来说，刚生完孩子还面临着哺乳的任务，需要加强营养。可以吃一些有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、时令蔬果等。，增强抵抗力，促进产奶。
2、 月子 发奶的食物有哪些1。玉米炖猪蹄一直是坐的传统美食月子，也是有名的发奶，所以，女人要想变得更好发奶，不妨吃点猪蹄。玉米里的营养也不错，非常适合产妇的身体需求，猪蹄炖玉米可以把猪蹄的鲜香和玉米的甜香结合起来，味道也是很多孕妇喜欢的。重要的是这两种营养价值高的食物能更好的帮助产妇发奶 2，除了猪脚，鲫鱼汤也是月子中不可忽视的美食。特别是发奶的孕妇，为了给宝宝提供更充足营养的奶水，需要多喝鲫鱼汤，除了蛋白质，鲫鱼还含有多种微量元素，可以使牛奶中的营养更全面，更有利于宝宝的成长。3.排骨汤也是人们一直视为滋补品的食物，对发奶也很有好处，炖排骨的时候，适量放一些通草也能增强其发奶功效，奶水不足的孕妇不妨一试。
