Sit 月子吃什么水果 OK？所以，产妇我能吃什么水果 OK？产妇我能吃什么水果？产妇我能吃什么水果？为了尽快恢复，产妇可以吃新鲜的水果，月子吃什么水果 OK？在做月子吃什么水果好-百度宝宝知道一些产妇坐着月子经常不沾水果的边。产妇我能吃什么水果-百度宝宝知道受传统习惯影响，产妇 Sit 月子不适合吃冷食所以有些产妇 Lian。
不要吃太多凉的水果，尤其是产后的头几天，脾胃虚弱，最好不要吃太多梨和西瓜。可以在饭后或两餐之间吃一些水果以免增加消化道负担。吃的东西水果不要太凉。刚从冰箱里拿出来水果，一会儿常温吃。食用时注意清洁水果，食用前彻底清洗或去皮，以免拉肚子。为了避免水果受凉，也可以切成块，用开水焯一下再吃。
受传统习惯影响，产妇 Sit 月子不适合吃冷食，所以有些产妇 Lian 水果不敢吃。其实我们鼓励坐月子适当饮食水果。因为产后需要大量的营养帮助身体快速恢复，所以更重要的是强调饮食的多样化，平衡饮食，这包括鼓励摄入一定量的水果。所以坐着的时候不吃东西月子的坏习惯一定要改正。Sit 月子我能吃什么水果1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热止渴、利尿通乳的功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。2、榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有水果的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。与山竹同食，可平复其热。同时，剖腹产后很容易有黏黏的小肠产妇小心食用。3、苹果苹果味甘凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。
3、坐 月子期间吃哪些 水果好1。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，涩肠健胃，生津止渴，增进食欲，消暑解暑，特别用于治疗产妇腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能障碍的产后恢复。2、葡萄有补气血、强筋骨、利小便的功效。
产后失血过多的女性，可以用葡萄作为补血圣品。3、菠萝有止渴、助消化、止泻、利尿的作用。富含维生素B1，可缓解疲劳，刺激食欲，有利于产妇产后恢复。4、猕猴桃，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、哺乳的功效，经常食用可以增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。5、桂圆益心脾，补气血，是名贵的滋补品。
4、坐 月子吃什么 水果好?-百度宝宝知道坐下月子什么都不要吃，真的疯了，水果你也不能吃！坐着就不能吃吗月子-2/？其实，产妇吃下面的水果就好！1.香蕉:很多产妇生完孩子后，因为身体还没恢复，不敢用力排便，补的太多，经常出现便秘。所以，产妇我能吃什么水果 OK？产妇可以试试香蕉。香蕉富含纤维素。既能通便，又能补血，对治疗便秘、促进胃肠蠕动有很好的效果。
