1莲藕排骨汤功效:莲藕本身具有滋阴生津、润肺止咳、健脾益气的功效；排骨煮汤可以养心养血、生肌止泻、强筋骨。贫血、心悸、失眠的人都可以吃。食材:莲藕300克；排骨300克；韭菜、姜、料酒、精盐适量。做法:1。排骨洗净，切块，用料酒腌制10分钟；2.洗净莲藕表面和孔洞的淤泥。如果想要更软的口感，可以把表面粗糙的皮刮掉，切成块；3.锅中放入适量清水，加入半片姜、香葱、料酒，烧开后放入排骨，烧开后捞出，去除浮沫；4.将莲藕、排骨、汤汁一起倒入砂锅，再炖30分钟，放入盐、胡椒粉、味精即可取出。
5、 月子餐排骨汤、冬瓜排骨汤的做法大 全集Sitting月子Time产妇各种食物都可以吃，其中汤是可以帮助产妇更快恢复的好食物。排骨汤是一种适合产妇的汤。夏天也可以做成冬瓜排骨汤，但是很多人对冬瓜排骨汤的做法不是很清楚。我们一起来看看吧月子排骨汤的吃法大全集。1.冬瓜排骨汤原料:猪排或猪排、冬瓜、姜、盐、葱花。做法:将排骨洗净剁成小块，然后放入沸水中焯一下，将排骨中的血水全部捞出备用。
在干净的砂锅里烧开适量的水，然后放入排骨和姜片继续炖90分钟左右，再放入冬瓜，然后中火炖30分钟。出锅时撒上葱花和盐。2、莲藕排骨汤原料:排骨、莲藕、姜、盐做法:将买来的排骨洗净切块，先放入锅中，去掉里面的血水备用。莲藕洗净去皮，然后切成段。
6、 产妇排骨汤的做法汤能细致合理地保留食物的味道和营养成分，所以比较适合体弱或多病的人，尤其是产后身体虚弱的孕妇，可以适当喝一些汤，补充营养成分，促进乳汁分泌。那么，孕妇吃骨头汤是什么做法呢？1.枸杞山药排骨汤。在给孕妇做饭骨头煲汤的时候，很重要的一点就是注意少用刺激性的调味品，尽量做到温和滋补。先准备调料山药，去皮切块，枸杞洗净等。，将排骨放入焯水中备用。
2、孕妇骨头汤注意。其实孕妇生完孩子后饮食搭配并没有什么大忌。除了防止吃一些可能引起回奶的食物，只需要注意饮食清淡，不要太油腻就可以了。在炖排骨汤的情况下，我们可以根据孕妇自己的爱好添加一些比较软的食物，比如辅料，比如胡萝卜、冬瓜或者党参。3.月子饮食要有营养。
7、 月子里炖大 骨头汤做法骨头汤材料:将新鲜的腔骨、生姜、桃根、腔骨洗净，放入沸水中焯一下，然后洗去血渍。生姜切片(三五片就够了)，七指桃根部清洗干净，用干净的细线系住。做法:1。将以上准备好的材料放入锅中加水(水多，一次够)。2.大火烧开，再小火炖2小时左右，加少许盐调味，小火炖10分钟左右关火。食材:排骨半斤，冬瓜1斤，盐，香菜。
2、排骨烫到血。3.将排骨用水煮至七成熟，加入冬瓜和盐至熟，撒上香菜。特点:此汤味道清淡，有利于清热。莲藕排骨汤主料:猪排、莲藕各500g、姜1根调料:盐、米酒少量制作方法:1、莲藕先用刀平拍，让莲藕肉松散，然后切滚刀肉，再用盐腌一下备用；2.将洗净切碎的排骨直接放入锅中加冷水煮沸，用勺子撇去血泡，放入一片生姜，再放入莲藕炖至熟。
8、 月子大 骨头汤的做法妈妈生完宝宝月子，身体要得到很好的营养和休息，才能恢复到产前的状态。这时候喝点补汤，既能补充妈妈身体恢复所需的营养，又有催奶的作用。sit月子Da骨头怎么做汤？首先准备食材:猪骨、玉米、枸杞和盐、葱、姜等基础调料。先把猪骨洗干净，然后用开水烫一下，捞出来再清洗一遍。
至此，准备阶段已经完成，可以开始煲汤了。将适量清水、骨头和葱姜放入砂锅中煮沸，加入玉米块和枸杞，再加入适量醋使骨头中的钙充分溶解，改大火为中小火继续煮沸。小火炖一个半小时左右，根据个人口味加入适量盐。就这样，滋补糖汤骨头熬制成功。骨头汤对人体有很多好处。富含钙的骨头汤不仅能为孕妈妈补钙，还能有效提高孕妇免疫力，增强体质。
9、 产妇牛 骨头汤的做法大全将洗净的牛骨头放入高压锅中，煮沸后将血粉清洗干净，打几下！准备四片干姜，三瓣大蒜，七片干辣椒，小盒子里放辣椒。喜欢辣的可以多放点，在煮肉的时候把胡椒放在一个特殊的盒子里，这样做汤就没有胡椒方便了。当它准备好了，把它放在高压锅里，加入一些盐，盖上高压锅，压力上来后开始计数30分钟。打开后，肉可以直接吃，在碗里准备好蒜末、香菜碎、葱花，根据个人喜好摆放，然后放入骨头汤里。
