二、中医方法催乳1、丝瓜衣、通草各3克煎汤喝，或加猪蹄煮汤。如果效果不大，可用北芪6克、当归9克、白芷3克、穿山甲6克、丝瓜籽3克炖猪蹄、喝汤吃肉，效果极其明显。2.党参、黄芪各30克，当归、路路通各18克，柴胡、青皮、穿山甲、王不留行各12克，香附15克，通草、漏芦各10克，主治产后缺乳[催乳]。用法:每日一剂，水煎服。
5、坐 月子期间吃哪些食物是可以下奶的?Doing 月子期间，女性最关心的可能是吃什么才能让奶水充足。今天，边肖将具体谈谈有哪些食物？1、豆腐，也属于催乳食品的一种，而且它能生津润燥，还能益气和中。做法很简单，可以用水煮豆腐和红糖，可以有效生奶。2、花生不仅可以改善产妇贫血的现象。还可以治疗产妇干咳、慢性咳嗽，另一方面也可以达到催乳的效果。
黑色芝麻富含铁和维生素E，能有效预防贫血，消除血管胆固醇。如果你身体健康，你会有更多的牛奶。4、丝瓜。其实我们说的是丝瓜，丝瓜属于一种中草药，味甘寒。如果母亲乳汁分泌不多，中医一般建议将丝瓜放入鸡汤中炖。这样的食物有促进泌乳的作用。5、汤。俗话说得好，好汤好奶。一般催乳汤有鲫鱼汤、花生猪蹄汤、山药乌鸡汤等。
6、 月子里黑 芝麻怎么吃下奶翻炒，撒在汤、粥、蔬菜里。黑芝麻糊，不过还是鲫鱼汤或者猪脚花生汤，乌鸡汤加牛奶比较好。产妇催乳食谱:1。黑芝麻粥的食用功效:滋补肝肾，润五脏，适用于产后缺乳，预防便秘:黑芝麻大米25克，捣碎黑芝麻，大米洗净，加水适当煮熟。2、莴笋粥食用功效:健脾和胃，牛奶。适用于产后虚弱、缺乳或乳汁不通的妇女。
将莴苣籽捣碎，用甘草煎取汁，去渣，放入米中煮成粥。3、吃鸡粥的功效:滋补五脏，补养气血，适用于产后减肥、气血不足、疲劳劳损的女性。食用做法:白条鸡一只(最好是公鸡，母鸡需要摘除卵巢)，粳米100克，盐适量。将白条鸡放入砂锅中，倒入适量的水，用文火将鸡汁煮沸，将鸡汁倒入一个大汤碗中。将粳米淘洗干净，放入锅中，加入鸡汁和精盐，盖上锅盖放在火上，煮至成粥。
7、 月子里可以吃黑 芝麻吗相信很多产妇都有产后脱发的烦恼，所以很多产妇会在临产前寻找一些治疗脱发的方法，以备不时之需。所以很多产妇听说黑芝麻可以防治脱发，一般都会把黑芝麻糊起来吃。那么，孕妇真的可以吃黑月子-2/？坐月子期间月子，孕妇可以吃黑的芝麻。但是，芝麻可以分黑白。黑色芝麻含有大量蛋白质、矿物质等营养成分，具有补钙、护肤等功效。
所以建议产妇将黑芝麻面粉、核桃粉、糯米粉炒熟，然后用蜂蜜调匀，每天用水冲服，有益身心健康。其实产后便秘、奶水不足的女性，适量食用芝麻可以通便，缓解产后便秘。而且芝麻有挤奶的功能，可以防止奶水不足。而且芝麻富含油脂，可以淡化产妇身体上的妊娠纹和斑点，保护光滑美丽的肌肤。而且，芝麻含有大量的维生素，质量较高，如果产妇经常食用，可以改善脱发和黑发。
8、 月子可以吃 芝麻吗Sitting 月子是每个产妇都必须经历的过程。在这个过程中，产妇需要避免吃很多食物。有些食物容易影响产妇的恢复，甚至引起一些不舒服的症状，甚至影响到宝宝。所以，坐月子能吃吗？坐位期间月子，产妇的饮食一定要合理，芝麻坐位期间可以吃月子，因为芝麻含有丰富的营养，可以增加产妇的乳汁，产后会消耗大量的血液，由于肠道太干而引起便秘。
9、 月子吃 芝麻糊会回奶吗很多乳母在坐位时不敢吃正常食物月子因为担心有些食物会导致回奶。你要知道，如果奶水减少了，你就不能正常喂孩子了，以后可能就没有正常的乳汁分泌了。有些人甚至不敢吃黑芝麻。然后坐月子吃黑芝麻回奶？吃黑芝麻不会回奶。芝麻含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质、铁等，对身体有好处，尤其是在哺乳期。
除了黑芝麻，干果等比较常见的食物可以适当补充，不用担心。其实生活中引起回奶的食物只有几种，韭菜、辣椒、人参、巧克力、木耳等等，不必过于恐慌，即使有时误食，只要一次吃的量不是特别大，也不会导致回奶。但需要注意的是，这期间不能吃太凉或太辣的食物，否则孩子吃奶后容易上火，哺乳期要多补充含有高价值营养的食物。
