什么鬼坐月子？坐月子需要多少天？坐月子我该怎么办？坐月子真的有必要吗？一般来说，坐月子是一个月，但在某些地区，坐两个月就是坐两个月。既然外国人不是坐月子身体还很好，那么坐月子真的有必要吗？坐月子是一个月？坐月子有必要吗？围绕坐月子: 坐月子一直争议很大，真的有必要吗。
坐月子需要多少天？#明星知识工程#。很多女性的习惯思维是坐月子就一个月，但实际上坐月子不仅是30天，正常情况下是42天。因为新妈妈产后子宫回缩需要6周左右的时间，要想恢复原状，必须有足够的时间休息，产后腹壁恢复也需要6到8周。所以坐月子sat 6周，也就是42天。坐月子期间，最好不要频繁洗头。一般40天后就可以洗头了。如果头痒，可以用酒精，用水加热，用脱脂棉球蘸酒精清洗头皮，会舒服一些。
既然孩子要避免拥抱，那就更不能提重物，否则会损伤肌腱，使内脏下垂；避免下蹲引起的子宫脱垂。总之，坐月子一定要坐42天。在此期间，你应该放松和休息。只有充分休息，子宫才能快速恢复，尤其是产后两周。尽量避免坐起或下床，这可能会引起子宫收缩和下垂，然后酌情做一些简单的活动。
首先你要注意的各种事项在坐月子。如果你不小心，你很容易被感染。特别是以下几点:第一，父母常说第二个月不能洗澡，不能洗头。那是因为以前条件差。其实一个星期左右就可以洗了。切记不要洗澡，因为产后恶露未排出，分泌物多。应该用温水清洗，以免感染。洗完头后尽快吹走，以免着凉。第二，坐月子期间，人一般都是多餐，尤其是母乳喂养的，甚至晚上吃。我们必须注意漱口和刷牙。现在有些人还听家里老人的话，不会刷牙。其实条件也不像老一辈那么有限。现在有足够的条件保持温水。选择软毛牙刷刷牙至少一两次。吃完后，你应该用温水漱口。
生过孩子的女性自然知道，临产时经常会发生宫缩，而这也是为了刺激子宫，尽快将宝宝排出体外。但生完孩子后，需要一段时间才能尽快恢复到怀孕前的状态，一般是六周左右，所以一般需要做40 on-0。而且怀孕后，因为子宫变大，大部分孕妈妈体内的其他一些器官也会造成一定的压迫，所以在坐月子期间，其实是产妇身体其他器官在慢慢恢复的状态，伤口愈合，所以在坐月子时控制在40天左右比较好。
前两天我香港的女同说她们法定产检是六周。然而，mainland China的产假一般超过四个月。一般来说，坐月子是一个月，但在某些地区，坐两个月就是坐两个月。那么，你想坐在子曰，需要多长时间？中国妇科协会对女性产褥期的定义是6周，这是子宫退化排出恶露的时间。在此期间，不建议女性从事繁重的体力劳动，这可能会导致子宫脱垂。坐月子我该怎么办？1不要吃红枣、桂圆等活血的东西。
