专家建议，坐位月子是女性产后恢复的重要阶段，因为月子妈妈体内的不稳定因素太多，洋葱属于辛辣食物的范畴，坐位期间还是少吃为好月子,不过也有一种说法是月子中的母亲不能吃辛辣食物，洋葱，辣椒,香菜是大多数人喜欢的一种香料蔬菜,老一辈有句话:坐下月子不要吃洋葱,Sit月子我可以吃洋葱吗。
哺乳期女性可适量食用香菜。香菜是大多数人喜欢的一种香料蔬菜。因其味道独特，食用价值高，叶小而嫩，茎细而香，是汤和饮料中的佳品。中医认为香菜能消除不正之气，具有一定的药用价值，具有温中健胃的作用，能开胃解郁，还能止痛解毒，开胃消食。哺乳期女性服用香菜的好处如下:有助于消化。香菜含有多种维生素、矿物质、挥发油等。，可以促进肠胃蠕动，刺激脾脏刺激食欲。如果哺乳期女性食欲不好，可以少量食用，有利于消化。帮助催乳香菜不仅含有丰富的营养成分，还能为人体补充一定的营养。哺乳期吃香菜也有助于催乳，但不宜过量。
2、坐 月子能不能吃葱宝宝知道-百度宝宝知道老一辈有句话:坐下月子不要吃洋葱。吃完奶要随时流出，这句话科学吗？Sit 月子我可以吃洋葱吗？让我们一起来看看吧。专家建议:坐位初期尽量不要吃生冷辛辣的食物月子，这期间可以先吃一些温和的食物，裂伤或剖腹产造成的手术伤口恢复后，可以少量食用洋葱。不过也有一种说法是月子中的母亲不能吃辛辣食物，洋葱，辣椒，因为刚出生的宝宝身体虚弱的时候会觉得很热，这个时候最好吃一些，比如炖鸡鸽子月子餐。如果奶水少，如果奶水不足，可以炖黄豆花生猪蹄汤等催乳食谱给月子母乳，专家建议，坐位月子是女性产后恢复的重要阶段，因为月子妈妈体内的不稳定因素太多，洋葱属于辛辣食物的范畴，坐位期间还是少吃为好月子。
