冬天坐下月子可以适当加热水果，但水果在加热过程中可能会损失维生素，所以需要根据水果的性质选择是否加热以及加热多少。温带水果，如橘子、苹果、桃子等。不需要加热。如果是寒性食物，比如西瓜、山竹、柿子，猕猴桃，可以加热一段时间再吃，以免刺激肠胃，引起腹泻，不利于子宫的恢复。婴儿喝母乳后也容易腹泻。
如果水果受热过高或时间过长，会破坏其维生素活性，导致维生素流失，很难达到补充维生素的作用。所以富含维生素C和维生素E的水果，如帝王柑、芦柑、柑橘、橙子、草莓等，不适合加热，可以常温食用。冬天坐下月子可以适当加热水果，但是水果在加热过程中可能会损失维生素，所以需要根据水果的性质来选择是否加热以及加热多少。
5、坐 月子的能不能吃 猕猴桃?-百度宝宝知道可食用。孕妈妈可以每天吃一个猕猴桃可以稳定情绪，提高睡眠质量。但猕猴桃孕妇性寒，脾胃功能较弱者不宜常吃，先兆流产者忌食。可以吃！维生素C含量最丰富的水果。可以吃，但是要常温吃。不要放在冰箱里。可以，只要不吃冷食。最好不要吃，太凉了，温水也不能用。可以吃。猕猴桃富含维生素。但是，不能多吃东西，尤其是良性的东西。
6、产妇坐 月子期间能吃 猕猴桃吗-百度宝宝知道猕猴桃又叫猕猴桃。有资料显示猕猴桃营养价值很高，含有丰富的维生素。孕妇作为准妈妈可以吃吗猕猴桃？专家指出，怀孕期间虽然可以吃猕猴桃但是不要吃太多，因为猕猴桃属于凉性水果，所以孕妇要适当控制摄入量。吃饭的时候猕猴桃，最好是和热的水果一起吃，比如香蕉，这样可以防止习惯性便秘。那么，新妈妈可以坐月子吃猕猴桃？
《健康饮食小贴士》一文称,猕猴桃的钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C含量是橙子的2倍。所以它的营养价值远远超过其他水果。推荐:Sit月子Eat猕猴桃Do you猕猴桃功效与作用是:猕猴桃它含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合和铁的吸收；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养；
7、 月子期间 猕猴桃直接吃还是需要加热猕猴桃酸甜可口，被很多人喜欢。对于产妇来说，在月子期间注意健康饮食，对身体恢复有很大的作用。很多产妇也想吃猕猴桃尝一尝。那我们来认识一下月子我们能吃吗猕猴桃？月子可以在房间里吃猕猴桃，因为它营养丰富，对产妇有补脾胃的功效。特别是猕猴桃有催乳功能，可以使奶水充足。产妇只要不过量或者用热水烫一下就可以吃。
月子期间，产妇还可以吃一些其他的水果，比如苹果，属于温性水果。含有苹果酸和维生素，可预防产后便秘。或者吃香蕉、橘子等水果也是不错的选择，但是月子产妇肠胃比较弱，吃水果最好烫一下。这样不会影响健康，还能补充维生素。月子期间，产妇不要着凉，注意保暖，以免摔倒月子生病。蔬菜水果也要搭配好，不能挑食偏食。
8、坐 月子可以吃 猕猴桃吗?-百度宝宝知道水果种类很多，除了以上几种，还有甘蔗、罗汉果、草莓、芒果、桃子、猕猴桃、葡萄、西瓜等。孕妇可以根据自己的口味，每天选择两三种食用。吃法有很多种，一般是将水果用开水洗净，用温水浸泡，去皮。一次不多，一天就一两次，三四次。总之，孕妇多吃水果是有好处的。没问题，可以吃！维生素C含量最丰富的水果。当然，这是水果皇后。
桂圆，荔枝，在我们家乡的手册里做月子的时候不能吃。吃了之后没吃月子因为上面说不会有奶，建议谨慎使用保健品，毕竟孩子要母乳喂养。饮食调整好，营养全面，现在很多保健品太夸张，夸大效果，误导消费者。产妇一定要吃热的蔬菜和热的水果(用热水加温)，产后注意事项:1。产后4~6小时内一定要排尿，即使没有任何感觉。
