2.除了勤吸气，早吸气，还需要妈妈树立母乳喂养宝宝的信心。如果你觉得可以母乳喂养宝宝，身体自然会分泌乳汁。3.保持愉快轻松的心情也很重要。母亲的精神压力或抑郁也会影响乳汁的分泌。4.如果生完宝宝两天没有奶水，可以去中药房买通草回来炖着喝，有辅助乳腺通畅，促进泌乳的作用。
5、坐 月子吃了酸东西 没奶,要怎么治好?-百度宝宝知道建议多吃猪蹄、花生、鲫鱼汤、酒醅、芝麻，加少许盐，吃的时候作为副食，可以快速增奶。你吃得越多，奶就来得越快。保持好心情，休息时间和质量。如果实在不行，就要注意添加配方奶粉了。如果你奶水减少，建议多喝汤，比如猪脚汤、鲫鱼汤，不要吃辣。
6、坐 月子第十二天怎么奶水越来越少怎么办-百度宝宝知道月子奶水不够是正常的，因为你的身体还没有恢复。如果你身体不好，你的奶肯定不好。现在可以拌饲料，吃点奶粉了。“我的宝宝出生19天了，新生命的诞生真的让我很感动，但是为什么我的奶水越来越少？他总是要努力工作才能吃上牛奶。我每天坚持吃一些可以有奶的食物，但是为什么我感觉不到涨奶的感觉？”新妈妈李女士在网上咨询。
如果你身体不好，你的奶肯定不好。现在可以拌饲料，吃点奶粉了。不管是什么原因导致奶水不足，首先要鼓励哺乳期的妈妈对母乳喂养充满信心和乐观，尽管奶量少也要坚持按时喂奶；吃住适当，不要过度劳累，睡眠充足；饮食要营养，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘子喝汤。如果母乳真的不足，每顿都要加奶粉，保证宝宝吃饱。
7、产妇能吃香菇吗 月子里首先，女性生完孩子后，可以吃点蘑菇。这个时候吃蘑菇的女性一般不会对身体造成不良影响。而且蘑菇里面有很多营养成分，妈妈吃了之后对身体非常好。吃一点蘑菇，富含蛋白质、氨基酸等营养成分，能提高免疫力，延缓衰老，降低血压、血脂、胆固醇。其次，稍微吃一些蘑菇也可以改善糖尿病、肝病、神经炎等。，也有利于改善产后便秘。
吃蘑菇的时候，不要同时吃鹌鹑，皮肤会容易出现黑斑。也不要和螃蟹一起吃，容易引起结石。另外，孕妇每天吃蘑菇，一定要注意煮蘑菇。如果没有煮熟，吃了容易中毒。可以把蘑菇切成小块，放在粥里一起煮，或者煮汤喝，更有利于身体健康，也更容易消化吸收。Sit 月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。
8、在 月子里母乳为什么吃着吃着就没了我一直在给宝宝喂奶。如果有一天我突然没奶了，宝宝吸不到母乳了，对妈妈来说肯定是非常恐怖的。面对自己突然没有奶水，妈妈们也想知道这是怎么回事。那么，突然缺奶是怎么回事？突然没奶是怎么回事？如果之前奶量充足，突然没奶了，多半是因为心情不愉快，每天糖水喝不够。妈妈的奶水是否充足，直接关系到宝宝的健康。因为产后饮食、情绪、工作或睡眠障碍，肝气郁结、气血虚弱都会导致母乳分泌减少甚至没有。
你必须保持好心情。有利于乳汁分泌。如果不够，一定要给宝宝加奶粉。突然没奶水怎么恢复才能吃到容易消化但是营养的食物？产妇现在每天喝的鱼汤、鸡汤、骨头汤比较多。妈妈每天一定要保证充足的睡眠和休息时间，这样才能生活规律，保持舒适的心情，生活在环境优雅、空气清新的空间里。如果奶水还是少，可以口服王不留行片来改善。
9、坐 月子能吃野生菌吗一般女性在月子的时候都害怕吃一些不合适的食物，而月子中的女性身体异常，影响了月子期间女性身体的恢复。所以在日常生活中，不敢随意吃食物。比如菌类，很多孕妇都不确定能不能吃。那么，我可以在月子 菌类吃吗？首先女性可以吃一些菌类如果在月子。这个时候适当吃一些菌类对身体有好处。比如可以适当吃一些木耳，可以促进肠胃蠕动，改善上火便秘的情况，让月子中的女性不那么容易干燥便秘。
其次，如果-2菌类中的女性想吃，也可以吃一些蘑菇，如蘑菇、金针菇、平菇等。，期间所有女性月子都可以吃一些。女性在食用这些菌类时，可以将这些蘑菇放入汤中，与一些肉类等食材一起炖，更有利于女性的身体恢复，也更容易消化吸收。另外，如果月子中的女性想吃一些菌类的话，要注意选择一些健康无毒副作用的菌类。如果他们吃了一些有毒的蘑菇，可能会导致中毒。For 月子，
10、 月子里奶水越来越少产后妈妈们都希望自己能分泌出更多更好的乳汁，这样才能保证宝宝的哺乳需求。但有些新妈妈在月子的产后期间，乳汁分泌会逐渐减少，必然会影响母乳喂养。所以月子奶水越来越少怎么办？1.加强营养。女性产后身体虚弱。这个阶段需要加强营养，才能保证乳汁分泌量，特别是增加汤等高营养的食物，可以促进乳汁分泌。
2.避免产后负面情绪干扰，保持良好积极乐观的心态。生完孩子的新妈妈一定要有乐观积极的心态，不能有太多的不良情绪，特别是焦虑、抑郁、愤怒会影响身体的内分泌，导致乳汁分泌减少。所以产后需要保持愉悦的心情，才能更好的改变乳汁分泌越来越少的现象，3.也需要适度的运动。产后妈妈可以到户外活动后，要适度运动。
