Sit 月子我可以吃水果吗？小月子我可以吃水果吗？坐下月子能吃水果吗？月子可以吃水果吗？月子不要吃！Sit 月子可以吃枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。Sit 月子可以吃什么水果月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果，可以补充营养，Sit 月子可以吃什么水果？最好不要先吃水果，等流产后半个月再吃。
猕猴桃又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。榴莲味甘性热，盛产于东南亚，有果中之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温，加强血液循环有很好的作用。产后虚寒，不妨以此为补。榴莲性热，不易消化，吃多了容易上火。
同时，剖腹产后容易出现小肠黏腻的孕妇也不愿意吃。苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，可防治坏血病和疖子，使皮肤光滑有光泽。其粘胶和细纤维能吸收和排除细菌和毒素，收敛肠，强胃，生津，刺激食欲，消暑，特别是用于治疗产后腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不全的妇女产后恢复。
如果女性朋友特别想吃凉菜或凉果，不如等到月子之后。这个月子不是指产后那个月，而是产褥期，医学上叫产褥期，整整42天。此时女性朋友的子宫大部分已经恢复，吃生冷食物对身体的伤害会小一点，以免摔倒月子生病等身体危害。如果产后继续母乳喂养，整个哺乳期最好不要吃太冷的食物，因为你自己吃了可能没有什么不适，但是宝宝吃了你的奶后很可能会出现消化不良、腹痛等问题，最常见的就是腹泻，所以如果你还在哺乳期，整个哺乳期最好不要吃太冷的食物。当然，凉菜、凉果都可以吃，只要不是从冰箱里拿出来马上吃。
3、坐 月子能吃什么水果?有推荐的吗?坐着的时候可以吃苹果、蓝莓、柚子、火龙果、猕猴桃等水果月子；可以推荐吃苹果，因为苹果营养丰富，汁多味甜。1.木瓜:含有蛋白水解酶，帮助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁分泌，起到丰胸塑形的作用。女人经常吃也可以很美。木瓜性平，适合产后食用。如果做成木瓜鱼汤，催乳效果很好。
4、坐小 月子能吃水果么Xiao 月子我能吃水果吗，Xiao 月子别吃！流产是很多不想怀孕的女性，怀孕后往往会做流产手术。相对于堕胎来说，对孕妇的伤害更小，所以很多女性都会堕胎。那么流产后可以吃水果吗？最好不要先吃水果，等流产后半个月再吃。流产后多久可以吃水果？大多数水果都是寒凉的。如果一定要吃的话，应该吃一些温热的水果。“PWRH”修复营养素富含多种抗氧化营养素，包括:(阿胶、燕窝酸、血红蛋白)恢复期间修复子宫所需的维生素、矿物质和微量元素，改善气血。
小月子牛奶、鸡蛋、豆类可以适当补充，平日更要注意营养；最好多吃富含蛋白质的食物，适量流质，注意营养是否均衡。小月子我可以吃水果吗？哪些水果有助于身体恢复:香蕉流产后的孕妇可以吃香蕉来帮助恢复，因为香蕉含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能会变差，经常出现便秘，流产后身体虚弱需要补血，铁可以帮助造血。
5、坐 月子可以吃水果吗?-百度宝宝知道有人认为水果是寒性食物，吃了会着凉，会摔倒月子生病。但有选择地吃水果，不仅会使产妇着凉，还有利于产后恢复。首先，了解水果的四大属性。水果的四性是指寒、凉、温、热，要根据体质来选择。比如寒性体质的人，不适合吃太多寒性水果，否则，对身体不好。寒性凉的水果可以清热降火，降低人体的能量代谢率，降低热量。所以是女性不宜吃寒凉水果的原因。
温热的水果能散寒补虚，提高人体能量代谢率，增加人体热量。所以孕妇要多吃这样的水果。代表水果有:桂圆、桃子、荔枝等。平果能开胃健脾，补虚易消化，身体强壮的人可以长期食用。代表水果有葡萄、苹果、柠檬等。推荐一些适合产妇吃的水果:1。猕猴桃又名猴桃，味甘性寒，维生素C含量极高，具有解热、止渴、利尿、通乳等功效。经常吃东西可以增强免疫系统。
6、坐 月子可以吃什么水果Sit 月子可以吃香蕉、苹果、火龙果等水果，可以补充营养。香蕉、苹果、火龙果通常含有相对较多的营养成分，也是温性水果，不会影响身体的恢复。适当吃一些水果可以补充营养，香蕉和火龙果也可以起到通便的作用，所以可以预防产后便秘。一般坐的时候可以吃水果月子，但是要避免吃太多，吃冰箱里冷冻过的水果。
Sit 月子可以吃枣、桃子、苹果、菠萝、樱桃等水果。1.大枣大枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁，富含维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，还含有胡萝卜素等，营养非常丰富，有维生素之王的美誉，非常适合坐月子小时。2.桃子 桃子营养丰富，不仅含有丰富的微量元素和维生素，还含有多种膳食纤维和果酸，能补充人体所需的营养，增加饱腹感。
