，产后头疼躺下休息一下。如果条件允许，头痛时可以选择安静阴暗的房间休息。休息30分钟可以有效缓解。2、按摩头部，头痛时可以按摩头部，这是一种常见有效的方法。主要按摩点是太阳穴，可用手指适度按压或用拳头来回旋转按摩太阳穴和头发。3、冥想，可以在家做，缓解头痛效果不错。产后可以买一些这样的CD，头疼的时候可以听音乐冥想或者练瑜伽，随着音乐慢慢忘记痛苦。
如何预防产后头痛1？尽量缩短生产时间，减少分娩过程中的失血。2、产后注意保暖，多穿点衣服，以免寒气入侵引发感冒。3、睡眠时间要充足。4.调整好自己的心情，保持心情愉快，抛开日常的烦恼和忧愁。5、适量运动，可促进血氧含量增加，保证大脑供血充足。6、产后饮食要注意，多吃有营养的食物，促进身体恢复。多吃益气补血、清热养阴、生津止渴的食物。
6、坐 月子时 头疼该怎么办呢?月子偏头痛通常是由于风寒侵袭所致，如头部着凉等。此外，产后生活习惯的改变，晚上频繁哺乳影响睡眠，更容易引起头痛症状。并且要注意生活习惯的调整，需要避免熬夜保证充足的睡眠时间，同时保持心情舒适，避免过度焦虑紧张。刚生完孩子感觉身体虚弱，所以在月子期间容易出现各种不适症状和偏头痛。
女性左侧偏头痛的病因在新的研究中，女性左侧偏头痛是血管收缩和舒张功能障碍，称为血管舒张功能障碍引起的疼痛。1.偏头痛是临床上发生在年轻人身上的一种头痛。多见于年轻女性。顾名思义，是单侧头痛，有左侧头痛或右侧头痛，也有完全性头痛，都叫偏头痛；2.目前，偏头痛的病因尚未完全阐明。目前新的研究是血管收缩和舒张的功能障碍，称为舒张功能障碍引起的疼痛；3、疼痛感非常强烈，怕光，怕噪音，喜欢待在安静的环境中。
7、坐 月子期间 头疼怎么办Sit月子Period头疼Maybe月子妈妈感冒了，头疼。妈妈一定要照顾好自己的头在月子不要随便生。如果头痛得厉害，可以适当按摩头部，按摩太阳穴，可以有效缓解头痛。哺乳期的妈妈不要自己吃一些止痛药，因为药物会通过乳汁进入宝宝体内，对宝宝有一定的影响。妈妈们可以向医生咨询吃什么药治疗头痛。
8、 月子病 头疼怎么办月子 Sick 头疼我该怎么办月子Sick头疼我该怎么办？怀孕是一件很辛苦的事情，无论是孕期还是产后。所以月子有病头疼我该怎么办？相关内容我总结了一下。来和我一起看看吧！月子有病头疼怎么办1 月子有病头疼如何治疗？1.治疗月子头痛的针灸方法帮你。古针灸法可以根除月子的头痛。只要针灸的主要穴位是风池、太阳、合谷、太冲等。
按摩很舒服，放松身心。一般可以在家人可以给你按摩的部位，或者太阳、太冲穴、百会穴等穴位，出现头痛或疼痛区域。3.用于治疗月子头痛的镇痛药。在月子头痛的症状中，治疗月子头痛也是非常有效的方法。建议你有月子头痛，可以服用以下止痛药，如阿司匹林300mg口服，一日三次；或对乙酰氨基酚(扑热息痛)300 ~ 600 mg口服，一日三次；或布洛芬200 ~ 400 mg口服，一日三次。
9、 月子里头痛是什么原因一般女性生完孩子后会坐月子，这个时候可以得到更好的修养。但是在坐位月子期间，部分女性出现了头疼的现象。那么，坐月子头痛是什么原因呢？坐位时可能还会有一些不适月子，这是很常见的现象，多由激素等生理变化、睡眠不足、饮食不规律、心理压力过大、疲劳引起，约占产后的39%头疼。偏头痛，这些女性在怀孕前大多有偏头痛史。怀孕期间，由于雌激素的波动，60~70%的偏头痛会得到改善，但产后容易复发。
产妇如何科学坐位月子:1。良好的心情更有利于恢复:产后女性由于生理变化和压力增大，可能会患上产后抑郁症，所以在家里一定要维持一个幸福的氛围，尤其是丈夫要多体谅妻子，在精神上和生活上给予支持。2.有足够的休息:休息是坐上月子的第一要务，产后一定要在家休息，注意睡眠，不要让自己再累了，但是千万不要整月躺在床上。
