坐月子我不能吃什么坐月子我不能吃什么？Gang 生完孩子不能吃什么？坐月子我不能吃什么？坐月子不吃什么坐月子不吃什么是有讲究的。坐月子，有哪些不能吃的食物？坐月子什么不能吃，不要吃冷食，坐月子一顿月子餐能吃什么不能吃什么坐月子护理对女性以后的健康影响很大，如果在坐月子不注意健康饮食和充足休息，很可能导致病根。坐月子有很多不能吃的食物如下:1，坐月子不能吃生冷硬的食物，因为生完后吃生冷的食物会导致血液循环不畅，阻碍恶露排出，吃硬的食物会导致消化不良，拉肚子。
1、孕妇刚 生完宝宝,最忌讳的食物是什么?孕妇刚到生完宝宝很虚弱，要注意补充营养，让身体恢复得更快。但是，有些食物不适合产妇，不仅会伤害身体，还会耽误给孩子喂奶。孕妇最忌讳的食物是什么just 生完宝宝？1、禁忌吃奶类食物just 生完宝宝不要担心吃鱼、猪蹄、甲鱼这些奶类食物。因为宝宝需要的母乳非常少，大概30ml左右，妈妈每天的饮食就可以满足宝宝的需求。如果吃奶类食物，奶水过多会堵塞乳房，使乳房胀痛，严重的会引起乳腺炎、产妇发热等问题，反而会影响母乳喂养。
2、禁忌吃生冷生冷的食物，不要吃生冷生冷的食物，因为产妇身体很虚弱。寒性食物影响血液循环，不利于恶露排出。冷食会刺激肠胃，使产妇出现腹痛。寒凉食物会进入乳汁，引起宝宝腹泻。3、禁忌吃辛辣食物辛辣食物还会刺激肠胃，让妈妈感觉不舒服，还会引起妈妈上火，还会进入乳汁，引起宝宝上火。
2、 坐月子可以吃什么,不可以吃什么-百度宝宝知道1、避免多吃味精。为了防止宝宝缺锌，新妈妈要避免吃太多味精。一般来说，成人吃味精是有益无害的，但如果母亲在哺乳期间吃高蛋白饮食的同时摄入过多的味精，对婴儿，尤其是12周以内的婴儿是不利的。因为味精中的谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内。谷氨酸钠过量对婴儿，尤其是12周以内的婴儿的发育有严重影响。能特异性地与婴儿血液中的锌结合，产生不能被身体吸收的谷氨酸，但锌随尿液排出，导致婴儿缺锌。这样，婴儿不仅容易出现味觉差、厌食，还会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。
其实新妈妈急于用人参补身体是有害的。人参含有多种有效成分，可对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢神经系统的兴奋作用可导致失眠、烦躁、不安等不良反应。但是新妈妈，刚生完孩子，消耗了大量的精力和体力，非常需要卧床休息。如果此时服用人参，她会因为兴奋而难以入睡，影响精力恢复。人参是一种补气、活血、加速血液流动的药物。
3、都说月子一定要坐好,那么 坐月子时不能吃什么食物?还有很多食物是不能吃的，比如冷书，冰激凌，雪糕，还有一些凉性的水果，西瓜。不能吃辣。不要吃生冷的食物，如苦瓜、西红柿、海带、豆豉、西瓜等。不要吃山楂和螃蟹。不要吃刚从冰箱里拿出来的东西。不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料和油腻或油炸食品。我觉得坐月子不要吃生冷等刺激性食物。
对于女性来说，坐月子可以算是一种重生。因为刚生完孩子身体相当虚弱，所以第二个月期间要补。第二个月期间尤其需要注意饮食，那么有哪些食物不能在坐月子？我们聊聊吧！油腻的食物。很多人总觉得坐月子有大鱼大肉，甚至有人觉得坐月子每天都得喝点骨头汤。然而，事实并非如此。妈妈吃油腻的食物，会通过母乳传染给宝宝。宝宝肠胃比较弱，不适合吃这些油腻的食物，容易引起消化不良和腹泻。
