坐月子需要多走走吗

剖腹产的女性不必长期卧床，还需要适当做一些运动，可以预防产后子宫脱垂，促进身体恢复。如果产后躺太久，会使肠道蠕动减弱，导致便秘。一般剖腹产的女性在产后24小时内可以下床走动。所以在身体允许的情况下，孕妇一定要做一些运动，比如散步，这是一种非常适合孕妇的运动方式。如果你躺着不动，对你的健康没有好处。

坐月子期间要多注意休息，不要随意走动，在家可以正常走动，没有问题，产后身体很虚弱，不要提重物，做一些剧烈运动，一定要多休息，让身体恢复的更快。不会，轻微运动没有问题，但是如果经常走动，那是不可能的，容易影响身体，导致月子病。不要走太多，因为走太多不利于伤口恢复，以免引起身体不适，所以不能走太多。

其实坐月子期间也可以运动，但是要多注意这方面的运动，并相应调整饮食。第二个月期间不适合做剧烈运动，否则会导致身体不适，可以尝试在家散步，这是坐月子期间最适合的运动。抗压强度不大，但是对人体修复的实际效果很好，但是我们会促进血液循环，加快新陈代谢，减少走路时手脚冰凉。

是。一般来说，顺产的新妈妈，产后第二天就可以下床做一些简单的坐或站的动作。随着身体的逐渐恢复，下床活动的次数、范围和时间也要逐渐增加。产后10天左右，应该可以自理日常生活了。如果是剖腹产，需要休息一段时间。如果新妈妈有感染、外伤等并发症，则需要酌情增加休息和活动的时间。坐月子休息不是指整天躺在床上。

无论是顺产还是剖腹产的新妈妈，新妈妈都可以尽快下床做一些轻微的活动，增强免疫力，减少疾病的发生，有助于恢复盆底肌和腹肌的张力。但也不要过早从事体力劳动，避免子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休息，是最不推荐的。新妈妈需要多休息，但也不必长时间卧床。他们可以适当的待在室内走走，有利于恶露的排出。产妇也可以在床上做缩肛运动，每天两次，每次5分钟，有利于子宫收缩。

一般产后三天左右可以下地走动，也有利于恶露排出，但一定不能多走动。走路大概几分钟，比如洗脸吃饭。不要走得太多。以下是关于顺产期间多久可以下床走动。1.自然分娩后三天就可以下床走动了。坐月子期间最好少走路，多躺着。生宝宝身体透支太多。坐月子期间如果不好好调理，就会留下病根，也就是所谓的坐月子病。

但如果是产钳分娩的妈妈，则需要适当推迟活动时间，具体时间可咨询医生或护士。3、剖腹产妈妈，剖腹产妈妈产后6小时内需要绝对卧床休息。6小时后，她可以在床上做一些简单的活动，如侧卧、翻身等。(一般医生会要求勤翻身)，第二天她就能在床上坐起来了。如果身体条件允许，她可以起床，在室内做轻微活动，促进肠道蠕动，尽快排气。产妇的日常护理1。保持外阴清洁。

适当的不需要一直坐着的室内活动，有助于恢复肠胃功能和蠕动。一般出院后两周内，以卧床休息为主，可以半坐在床上休息，偶尔可以下床走动。新妈妈产后12小时可以下床行走或上厕所，产后24小时可以自由活动，但要避免久坐和长时间下蹲。如果是剖腹产的妈妈，产后必须卧床4小时。第二天她可以在床上活动，第三天可以下床走动，然后慢慢增加活动量。

女性分娩后，身体机能会有所减弱，免疫力需要一段时间才能恢复。因此，产妇应卧床休息，尽量不要过早外出，以免着凉，引起感冒或其他细菌感染，其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。坐月子期间，产妇不必一直卧床，每天可以下床在室内走动，如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。