产后可以吃三七。三七具有活血化瘀止痛、益气养阴的作用，常用于产后血虚、缺血、精气不足等血瘀证。但是，分娩后，体内通常会有一些瘀血，所以孕妇服用三七是一个不错的选择。而且三七对产妇有降血脂、减肥的作用。三七虽然有滋补作用，但是有强身健体的作用。中国国际举重队用三七进行测试，发现吃三七会增加肌肉力量和体能，但体重会下降，证明三七滋补是身体的内在功能，吃三七不会让你发胖。
6、月子里可以吃三七粉吗可以吃，可以促进伤口愈合，促进血液循环。但是想要一个像云南满泽三七那样的生三七，不仅要纯吃，还要生吃，熟的要滋补。三七是我国分布广泛的中药材，用途广泛。通常伤寒或吐血，患者可以选择三七进行治疗。女坐月子身体虚弱，饮食上要多注意。所以，坐月子我可以吃三七吗？妈妈在坐月子期间适当吃三七是可以的。但在食物的选择上，最好是用三七炖母鸡来补身体。记得选两年以上的母鸡，既能平复心情，养血益气，又能缓解产后妇女乏力盗汗。
1.三七是一种中草药。具有活血化瘀、止痛的功效。尤其是坐月子期间的女性，产后会出现恶露不绝、精气不足、缺血等情况。这个时候选择三七服用是明智之举。2.三七不仅有滋补作用，还有降脂减肥的功效。产后女性的身材都走样了。吃三七不仅可以增加肌肉力量，还可以减少体内多余的脂肪。3、有一点妈妈们需要注意，三七分为熟三七和生三七。
7、 坐月子可以吃当归 田七炖汤吗产后几天可以吃当归？一般是产后两周。当归本身有调经补血的功效，但是有点燥热。平时容易上火的人最好不要吃，或者用量要小一些。产后注意预防便秘，注意保暖，忌食辛辣刺激性食物。当归有很好的补气血作用，适合坐月子的女性。产妇吃当归的好处:中医认为当归性温，味甘，微辛，气、香较强，有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。
比如著名的“当归补血汤”，就是由当归和黄芪组成的。如果加入党参、红枣，补气血的效果更强。由当归、熟地黄、白芍、川芎组成的妇产科常用“四物汤”是妇科调经的基本方剂。具有养血、活血、止痛等功能。所有月经不调、腹痛、腰酸腿痛均可基于此方应用。“润肠丸”，由当归、羌活、大黄、桃仁等制成。，并配以白蜜精制而成，具有润肠通便的作用，对产妇产后失血过多或营养供给不足引起的血虚便秘有很好的疗效。
宝宝顺利分娩后，女性的体能消耗也很多。此时身体的各个器官都需要长期的调理才能达到原来的健康状态，这个时候饮食要非常科学，这样才能帮助你快速补充体力。所以坐月子可以吃海马吗？海马含有丰富的营养物质，除了各种矿物质外，还能起到促进伤口愈合的作用，孕妇可以食用，但是恶露排出后还是要选择的，尤其是经常腰痛的人。在此期间，选择吃海马可以有效缓解病情，如果对海鲜过敏，就不要吃这类食物。女性吃海马的时候，第一次的数量很少，因为很可能是通过母乳进入宝宝体内的，如果有过敏或者拉肚子的情况，这个时候就停了。有些人因为外界环境的影响，出现了湿疹或皮炎，这个时候，他们不应该吃海马，否则病情会更严重。坐月子的时候，女性还是会根据自己的健康状况，选择每天熬制营养汤，不一定是排骨或者猪蹄。可以选择新鲜蔬菜添加其他食材，这样会让营养更加充足，每天合理的体育锻炼，可以有效的促进肠胃蠕动，防止第二个月便秘。
