月子当产妇有很多禁忌，不能出去和朋友聚会，就会变得很无聊。平时大家都喜欢在无聊上看电影或者手机，但是月子 So 月子李无聊我能怎么办？产妇坐在月子时，营养是很重要的一个方面，可以补充体力消耗，增加奶水。适当的运动也很重要，这样血液循环会变得更快，肌肉僵硬会得到改变，身体会恢复得更快。
生完宝宝后，可以坚持每天做操，锻炼身体各个部位的肌肉。除了帮助身体恢复之外，还可以起到美化身体，塑造身材的作用。产后月子也可以散散步，可以在家里来回走动，这样身体不会消耗太多的体能，身体也会散发一些热量。建议产妇每周散步几次，每次半小时，对产后身材恢复有很好的作用，避免月子体重增加。
6、 月子里 无聊怎么办?看来你有个好婆婆，好老公！每天喂完宝宝都没睡着，宝宝醒了又开始哄宝宝。每天都是这样。我觉得没有足够的时间，我甚至没有足够的睡眠。怎么可能是无聊？所以我羡慕你！当然，如果不用担心宝宝的话，月子对眼睛不好是因为你也不能看手机。可以多听一些育儿课，用手机app就可以了。多攒点育婴经验真的很重要。如果在宝宝成长过程中遇到感冒发烧，也不会太慌张，还能及时了解宝宝的发育情况。
宝宝真的一天一个样，长得特别快。不要以为她什么都不懂。其实加上在她妈肚子里的时间，你们在一起快十个月了。她熟悉你的声音，你的语气，你的心情，你的味道。她最依恋她的母亲。如果顺产，两周之后可以在床上做一些产后恢复运动，比如腹肌收缩、仰卧起坐等。越早开始锻炼，恢复得越快。同时要循序渐进，刚开始不要太激烈。毕竟我们还很弱小。
7、坐 月子太 无聊,怎么打发时间你可以培养一个自己的爱好，比如阅读、写作等等，但是不要过度劳累。其实现在的天气坐月子都不舒服。可以多躺着看宝宝，或者听听音乐什么的，多闭眼休息，少玩手机，少说话。如果坐在月子，就不要想太多了。这个时候你需要补充营养，尽可能多休息。可以多看一些关于保健食品和营养搭配的书籍，可以看一些育儿方面的知识，以后会用到。
有时间就多陪宝宝玩，多和宝宝说话(宝宝不睡觉的时候)。你的宝宝能听到你。也可以多给宝宝播放儿歌。当了妈妈以后事情会增加很多。在你为自己而活之前，生了孩子就需要为两个人做事，或者为了起床就需要为两个人做事。提前做好当宝宝妈妈的准备。这个月子就更有意义了。否则建议好好休息。整理完月子，估计休闲时间会少一些。
8、 月子怎么过不 无聊月子我能怎么办？无聊产妇因为刚生完孩子，身体比较虚弱，尤其是产后7天内，经常需要卧床休息。所以很多产妇会觉得月子经期很无聊，不是吃饭就是睡觉，很多活动都无法进行。然后月子我能不做什么无聊？其实在月子期间，产妇不用无聊也可以。当然，坐在月子时最好卧床休息，恢复好之后可以适度运动，比如产后瑜伽、体操等。
怀孕和分娩后，女性生殖器官会有一定的创伤，需要一段时间才能恢复正常。一般身体完全恢复需要56天。正常分娩56天后可以性生活，最好是月经恢复后再性生活。所以在月子期间，孕妇也要保持乐观积极的心态，不能因为宝宝的到来而影响休息，否则后果会很严重，可能会生病月子。不要太在意这个世界和父母的缺点。妈妈们要保证吃的健康，睡的好，干净卫生，这样身体才会恢复的更快。
9、坐 月子 无聊可以做什么躺着睡觉，或者闭着眼睛听广播，但不要听太久。听太久会累的，做月子是为了休息健身，注意不要太累。没事就多看看孩子，或者看看电视，一个月很快。南无念阿弥陀佛，发音:namoamituofo坐在月子时给孩子念佛。孩子以后会很聪明，听话，省心，为什么？念佛名，灭80亿抢劫重罪。我喜欢听故事，常见的有看书，看手机，看电视，建议看书，尤其是育儿方面的书。
