坐月子我感冒了，坐月子 32天了，现在后背都凉了膝盖凉凉的脚后跟疼脖子...从你的时间来看坐月子，你是上个月出生的，上个月还挺热的。坐月子一定要注意保暖，我坐月子，已经20天了，但是这两天感觉我腿疼，膝盖也疼，其实我平时很注意均衡饮食，注意营养，我用的水都烧了，家里也穿长袖睡衣，晚上开空调睡觉就行。
1、产妇在月子期间有四个部位最不能受寒,一定要捂好,是哪四个?胎儿出生后，胎盘从母体排出。从这个时候开始，产妇进入产后恢复阶段，这是生理变化的一个很大的转折点。因为在怀孕期间，母亲全身的一系列变化需要在产后68周内逐步调整才能完全恢复，我们把这个时期称为“坐月子”。我们在坐月子的时候，家里的老人总喜欢把门窗关得紧紧的，生怕产妇被风吹到，然后全身酸痛。
然后，月子期间妈妈有四个部位不能着凉，一定要盖好。他们是哪四个？1.头部很多新妈妈会在坐月子戴一顶帽子或者把额头包起来，主要是怕头被风吹到，因为风一旦侵入头部，新妈妈以后很容易得偏头痛。妹妹第二个月的时候没有及时吹干头发，当天晚上就头疼，以至于现在孩子都很大了，每次吹一点就头疼。2.Arm 坐月子，我们也提倡新妈妈穿长袖。即使在夏天，我们也应该保护整个手臂。千万不要因为怕热就撸袖子吹胳膊。万一冷风入侵，你的手臂会特别酸痛无力。
2、女性 膝盖发凉是什么原因女膝盖畏寒是什么原因？女膝盖畏寒是什么原因？怕冷的原因有很多。膝盖着凉是生活中常见的现象，而且每个人都不一样，都有末梢循环障碍的通病。下面详细介绍女膝盖畏寒是什么原因？女膝盖畏寒是什么原因？第一，这是气虚、气滞、阳虚的反应。足浴是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的热水。
这说明血液循环通畅后，身体开始变热。如果同时揉脚，效果会更好。第二，吃西洋参。这是补气的良药，平和不燥。可以单独泡水喝。多吃洋葱、辣椒等能帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。第三，吃芝麻花生。它们富含维生素E和各种营养物质，有助于维生素b的吸收。
3、 坐月子三十二天了现在屁股后面凉凉的两 膝盖凉爽凉的脚后跟疼脖子...从你坐月子的时间来看，你是上个月出生的，上个月还挺热的。是不是空调吹的太多，不注意保暖，坐的太多，穿硬邦邦的鞋子？你什么时候洗澡了？你用了姜、艾叶等吗？在浴缸里烧水洗澡？这种问题你应该去看中医。吃点中药内服外洗。屁股后面冷很正常，大部分人屁股后面都冷。至于脚冷，建议你每天用热水泡脚。
4、 坐月子受寒了,腿疼 膝盖疼怎么办?可以去汗蒸房出一会汗。在家乡如果做的不好，俗称流汗，但是现在科技发达，很多人都把老办法忘了！所以蒸是你最好的选择。蒸一个星期，就可以把体内的寒气赶走，这样腿疼就会缓解很多。然后你有足够的时间，可以每天流汗，效果会更明显。坐月子一定要注意保暖。别着凉了，多穿点衣服。
每天坚持泡15分钟。导语:有些刚生完宝宝的妈妈，会因为这个时候身体虚弱，没有照顾好自己的身体而得一些疾病，第二个月他们的腿会疼是普遍现象。第二个月腿疼怎么办？我坐月子，已经20天了，但是这两天感觉我腿疼，膝盖也疼，其实我平时很注意均衡饮食，注意营养。我用的水都烧了，家里也穿长袖睡衣，晚上开空调睡觉就行。
