产后一定要系好腹带，防止内脏下垂。内脏下垂会导致女性疾病，还有腹部突出，身材难看。腹带还可以改善分娩前小腹明显的状况。腹带是普通胸衣和束腹无法替代的。因为它们不仅无效，还会适得其反。3.前两周只能用温热的饮料洗澡。做法是烧开一半水，一半米酒，加一点盐，用毛巾浸湿，拧干后抹在身上。可以从第三周开始洗澡，满月后洗澡。4.使用前用开水洗脸刷牙。
6、冬天 坐月子手可以露在外面吗坐月子尽量保暖，否则很容易生病。手可以露，但不能凉。手腕、手指、手几乎都露出来了，每天都要用清水洗很多次。有些新妈妈喜欢用湿巾擦手。不建议你在这里用这个。一是湿巾本身很凉，二是湿巾里面的成分如果长期使用对皮肤不太好，所以还是用温水洗手比较好。洗完后一定要擦干，否则湿气会进入关节，会致命的，所以一定要保护好手。
有些穿高跟鞋的女孩害怕生完宝宝后的炎热。他们不仅不穿厚衣服，而且在寒冷的天气里也不穿袜子。虽然家里有暖气，但是如果开着门，会有冷风吹进来。如果有风，脚后跟就会着凉。而且为了上下床方便，很多女性喜欢穿着拖鞋在屋里走，虽然也穿袜子。脚后跟也会着凉，最明显的特征就是疼。所以边肖在这里还是建议刚生完宝宝的姑娘们穿后帮的鞋子，这样鞋跟也很暖和，冻不起来。
7、在家 坐月子注意事项在家坐月子在家注意事项坐月子注意事项，生孩子对女性来说是一次死亡之门之旅，不仅疼痛意识模糊，而且生完孩子身体也会变得很差，感染各种妇科疾病的风险也会增加。家里分享一下吧-0。在家坐月子注意1:10月份怀孕后，分娩几个小时后身体的抵抗力和体质会大大降低。此时产妇需要较长时间的调理和休息，才能尽快从体能、抵抗力下降、身体虚弱的状态中恢复过来。
坐月子注意事项如下:1。保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果分娩时有导尿、留置导尿管或尿道周围有擦伤，可能会刺激尿道产生这种不舒服的感觉。日常生活中要注意多喝水，多小便，不要憋尿。可以用温水清洗会阴，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁。症状没有缓解或加重时请去医院。2、产后减肥不需要早产。
8、 坐月子,能在院子里走动吗-百度宝宝知道指导:是。坐月子期间注意事项:1。孕妇期间不穿拖鞋、短袖衣服、短裙坐月子，春、秋、冬三季外出戴帽子；出汗后，出门前一定要让它在室内上晾干；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。2、孕妇坐月子期间饮食要适度，不要过饱过饿，不要吃生冷辛辣的东西；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。3、孕妇坐月子经期不宜过于活动，也不宜长时间站立、久坐，以免过度劳累，留下病根。
9、月子可以出去走走吗第二个月不能出去散步，因为刚生的宝宝不能着凉，也不能被风吹。产妇生完孩子可能恢复得很快。这个时候，她可能在家里坐不住了，想出去走走。这个时候是不可以的，因为如果她出门，外面的天气可能会对她的身体有影响。吹风可能对产妇的恢复不是很有利，可能会使产妇陷入月子病、头痛、头晕的症状。所以，孕妇如果想出去散步，可以在家里稍微走动一下，但是不能随便出去。
10、 坐月子可以抱宝宝 走来走去吗中国女性产后需要坐月子，这也是我们的习俗和传统。坐月子对女性产后身体恢复还是很有好处的。在这个月里，科学坐月子对女性健康有很大的影响。月子里不能一直躺着，也要多走走。但是不能累，不能站很久。所以坐月子你能把宝宝抱起来站着吗？坐月子你能让宝宝站着吗？如果妈妈们想在接下来的一个月里母乳喂养，试着躺下。如果坐着不方便，一定要在腰后垫个枕头，防止腰疼。注意不要坐着抱宝宝太久，以免造成手臂不适。
刚出生的婴儿最好多躺下。经常抱着他们不利于他们的骨骼发育，妈妈可以经常和他们聊聊，这也是一种沟通方式。建议妈妈们可以购买哺乳枕，方便轻松哺乳，产妇在产褥期出现四肢或关节酸痛、疼痛、麻木等症状，称为“产后身痛”，俗称“产后风”，也就是我们常说的“月子病”。相当于西医的风湿类风湿性关节炎、产后坐骨神经痛、多发性肌炎、产后血栓性静脉炎引起的类似症状。
