4.苦瓜:苦瓜性寒，容易刺激子宫收缩，也伤脾胃，所以坐月子偶尔不吃苦瓜。所以，产后可以坐月子吃苦瓜吗？坐月子我可以吃吗苦瓜炒肉？是的，5.南瓜:南瓜会阻碍血液循环，不利于月子期间恶露的排出，7、冬瓜:冬瓜性凉，不适合产后女性食用月子，Sit 月子忌什么蔬菜月子忌什么蔬菜月子忌什么蔬菜。
1、乳哺期可以吃吗凉拌 苦瓜不是，哺乳期婴儿的肠胃还没有发育好，吃冷牛奶会拉肚子。哺乳期的女性是不允许吃凉菜的，因为大部分凉菜容易刺激肠胃。哺乳期可以适当吃苦瓜因为苦瓜可以清热解毒，降火，刺激食欲，促进产后减肥等。，但是要注意哺乳期不要吃太多苦瓜毕竟苦瓜属于感冒。
经过一段时间的培养，大部分乳母已经基本康复。很多女性都想尽快恢复产前的身材，但是因为是母乳喂养，所以无法通过控制饮食来减肥。这时候可以适当吃一些苦瓜对产后瘦身和产后恢复都有好处。乳母要多休息，所以肠胃蠕动缓慢，经常会出现腹胀等症状。苦瓜除了清热解暑外，还能刺激唾液和胃液的分泌，促进胃肠蠕动，对提高乳母的消化吸收，刺激食欲，预防便秘非常有益。
2、坐 月子忌吃哪些蔬菜Sit 月子忌什么蔬菜月子忌什么蔬菜。孕妈妈十月份生宝宝很辛苦，所以产后坐位月子很重要，因为分娩会让她很虚弱，那我应该避免坐哪些蔬菜月子？Sit 月子忌吃什么蔬菜11。韭菜:韭菜有回奶的作用，还在月子的产妇要小心了。当然，如果月子期间没有母乳喂养，还是可以适量进食的。2、辣椒:因为孕妇容易长痔疮，如果孩子吃辣椒，会导致更严重的痔疮。
4.苦瓜:苦瓜性寒，容易刺激子宫收缩，也伤脾胃，所以坐月子偶尔不吃苦瓜。5.南瓜:南瓜会阻碍血液循环，不利于月子期间恶露的排出。6、芹菜:芹菜性凉，如果吃了月子，会导致宝宝出现不好的情况。7、冬瓜:冬瓜性凉，不适合产后女性食用月子。8.生莲藕:生莲藕性寒。如果在月子期间食用，不利于恶露的排出和身体的恢复。
3、坐 月子可以吃 苦瓜炒肉吗是。首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的铁，预防贫血。食物的选择不仅要注重营养，而且要易于消化和吸收，可以供应新鲜的鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷的食物，不吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等行气活血、性寒凉的食物。你应该多吃易消化的食物。
4、 月子能吃 苦瓜吗女人生完孩子后通常都很虚弱。这时候除了多休息，还要补充各种营养促进恢复。很多女性生完孩子后会上火，所以会吃一些火不好的食物，比如苦瓜。所以，产后可以坐月子吃苦瓜吗？女性产后可以吃苦瓜坐位时月子但是不能多吃，以免损害身体健康。因为女性坐在月子时不宜吃太多苦味的食物。防止恶心和呕吐。
生完孩子后，女性的身体比较脆弱，此时的机能也比较低下。很多产妇都会上火，上火的时候食疗是最好的去火方法，吃苦瓜对祛火有很好的效果。这时候产妇可以适量吃一些，可以有效降火，非常有利于产后恢复，苦瓜还含有一种叫做奎宁的元素，可以促进子宫收缩，有助于女性产后子宫恢复。
