月子内吃什么下奶，产妇吃什么下奶水快

本文目录一览

1，产妇吃什么下奶水快
2，产妇吃什么下奶
3，产妇吃什么下奶多
4，坐月子吃什么下奶快
5，产妇吃什么下奶
6，产妇吃什么下奶

1，产妇吃什么下奶水快

喝木瓜猪脚汤或鸡汤都可以。

最好还是多吃点猪蹄汤。小米粥什么的啊，还有就是多喝点流食也是可以的这样孩子奶水就不成问题了

猪蹄汤，鱼汤！！！！！！！！！！

花生猪蹄汤啊，不过，还是让宝多吸才能奶水多。

喝木瓜鲫鱼汤就可以了，第二天就见效

产妇吃什么下奶水快

2，产妇吃什么下奶

鱼汤、鸡汤、排骨炖藕

产后下奶的妈食物就是多喝猪蹄汤，鸡汤，鲫鱼汤等汤之类的，再就是可以用酒酿煮鸡蛋吃，这也是下奶的一大好食物。

你可以吃些催奶汤的，猪蹄花生汤或者鲫鱼汤，都是催奶效果不错的

最好的方子就是奶稻下奶最佳良方，比什么方法都好

猪踢

产妇吃什么下奶

3，产妇吃什么下奶多

公鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄炖花生，这个我吃过很见效的，床上都会流湿一片

吃核桃核桃仁剁碎开水煮加红糖还有鸡蛋可以放点米酒煮熟就可以了没天一碗中午当点心吃还有早餐必须每天都吃

多喝汤,水类的,心情也要保持好,不要生气

多喝汤累的东西，鲫鱼汤、乌鸡汤。都行，少吃生冷的，宝宝容易肠胃不是闹肚子！

产妇吃什么下奶多

4，坐月子吃什么下奶快

下奶最快的方法是使用贵州奶稻催奶粥，我就用2天奶水就充足了，非常不错。我认为这是下奶最快的方子。

多让宝宝吸允啊，实在不行的话就混合喂养吧，我家奶水也不够，特福芬奶粉和母乳混合喂养

多喝汤水，还是要宝宝多吸吮的，我也奶水不足，现在全部奶粉喂养了，我家买的特福芬奶粉比较接近母乳

猪蹄炖花生，木瓜排骨汤都很不错！

你可以吃这些，比如鲫鱼汤，或者木瓜排骨汤，猪脚黄豆汤，等等都是可以下奶的哦。

5，产妇吃什么下奶

我家宝宝才四十六天，一开始也奶水不足，我喝的家鸡汤，奶水就多了，还有最近喝豆腐脑奶水也多了，这些你可以试一下，还有两边奶一定要均匀喂宝宝，不然容易一个大一个小…

猪蹄炖黄豆,鲫鱼熬汤加豆腐

你多喝老母鸡汤排骨汤，吃鹅蛋也容易下奶水、多吃点对你和宝宝都好。

多喝些鱼汤之类的尽量让宝宝多吸奶水少的那边奶会越吃越多

金牌团队团长回复你：多喝点汤，有营养的汤祝你快乐，请采纳

　很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么？那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢？在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效：　　1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。　　2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。　　3、花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。　　4、冬瓜皮煮鲢鱼。　　5、红小豆煮粥，加红糖。　　6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。　　7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。　　8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。　　9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日. 　　10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。　　上面是10种产妇催奶的方法，怀孕网推荐花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头对产后催奶十分有用。

6，产妇吃什么下奶

要维持足够的奶量，产妇需要注意：哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。另外,适当增加一些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是要喝易发奶的汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，都会使奶量增多。三是保持精神愉快，消除忧虑。哺乳期妇女，遇到紧急事情以后，奶水会立即减少，所以要保持心情愉快，消除各种忧虑。四是要养成定时哺乳的习惯。有规律地让婴儿吸吮乳头，能反射性地促进乳腺分泌，维持充足的乳量。五是每次哺乳一定要把乳房吸空。若乳汁过多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出。每次乳汁吸得越干净，越有利于下次乳汁的分泌。六是当产后初期发现乳汁分泌过多时，要及早请医生诊治，切不可任其发展下去。由此可见，一般哺乳母亲在哺乳期只要摄取适量的营养就行了，并非吃得好吃得多，长得肥胖乳汁才多。所以哺乳不会使产妇体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。推荐几款催乳的食谱：豆腐酒酿汤此汤具有养血活血、催乳发奶、清热解毒的作用。妇女产后常食，既能增加乳汁的分泌，又能促进子宫恢复，有利于产后恶露的排除。原料：豆腐250克，红糖、酒酿50克。制作： 1、将豆腐切成小骨牌块。 2、锅置火上，加入适量清水煮沸，把豆腐、红糖、酒酿放入锅内，煮15-20分钟即可食用。特点：汤甜、酒味香。鲫鱼炖蛋鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜，具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用，既可增进乳汁分泌，双能促进母体恢复，相得益彰。原料：鲫鱼2条（约500克），鸡蛋1个，生姜丝5克，精盐6克，植物油15克。制作： 1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。 2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。 3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。花生鸡脚汤此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。原料：鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。制作： 1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。 2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。特点：清淡可口

老母鸡

多喝汤类。猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤