产妇坐月子吃什么，坐月子吃什么

本文目录一览

1，坐月子吃什么
2，坐月子吃什么好
3，产妇做月子主要吃什么
4，产妇坐月子吃什么
5，产妇做月子应吃些什么
6，坐月子应该吃些什么

1，坐月子吃什么

别吃凉的，想吃什么都行

现在很多人做月子吃燕窝，燕窝可以帮助恢复产妇体力，有助于伤口恢复

坐月子吃什么

2，坐月子吃什么好

您好，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

坐月子吃什么好

3，产妇做月子主要吃什么

就与平常一样就好了生冷的东西不要吃营养跟上就好了

您好。。多吃这个是前提不挑吃。多吃营养比较高的鸡鸡蛋大豆鱼。菜和以前差不多就是不要吃咸。多喝水牛奶菜怎么抄。最好不要太热气。。。有时候放点点水去类似蒸着煮

产妇做月子主要吃什么

4，产妇坐月子吃什么

按照老传统，女人坐月子往往是大鱼大肉的伺候，其实没有这个必要，这样往往是产妇在一个月内体重猛升，只要保证产妇有足够的奶喂孩子，同时营养也够她自己吸收就可以了，其实坐月子期间，水果蔬菜还是吃一些好，老吃鱼或者是肉并不一定就好，因为个人体质不一样，有些人吃了这些东西会都变成奶水了而相当一部分人大多数是自己吸收了，这样产妇就很快发胖了，而且以后还不是很好减，所以一定要荤素搭配着吃，不一定要吃很多关键是营养做够就可以

5，产妇做月子应吃些什么

鸡汤鱼汤猪蹄汤同时蔬菜也要吃不然会便秘的，而且要注意不能吃辣的凉的，不然宝宝会便秘或拉肚子的

你好、可以吃荷包蛋、蒸蛋，面条、鸡汤、鱼汤、肉不要吃太多。

时令蔬菜，苹果，香蕉，牛奶，豆浆，豆制品，各类下奶汤，甜羹类等，忌生冷刺激性食物。

小米粥，和笨鸡蛋，这是最传统的，也是最标准的，外加一杯纯牛奶，注意不能吃太凉的东西，不然宝宝会坏肚子的，不能吃硬的食物，

应该多吃补身体的建议多吃鸡蛋喝牛奶

帮你查查哈。。

6，坐月子应该吃些什么

月子，在医学上实际上指的是产褥期，就是从分娩结束到身体状况恢复至产前的过程。在这个过程中，子宫需要恢复，胎盘剥离之后的创面也需要恢复，因此坐月子对于每个生产完成的女性来说都很重要。那坐月子期间饮食上有什么需要注意的呢？女性在产后身体比较虚弱，因此对营养的需求也比较大，及时的补充营养不仅对自己身体的尽快恢复有帮助，还对产后宝宝的母乳喂养有很大的好处。由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。产后一周左右的时间，已经感觉到明显的体力恢复，这个时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。

你好，最好是按当地的风俗饮食了

　女性坐月子期间需要补充大量的营养，可以适量食用一些易消化且富含营养的食物。女性产后身体较为虚弱，对于营养的需求量较大，及时补充营养不仅可以促进女性产后恢复，还可提高母乳质量，促进宝宝的生长发育。女性坐月子期间进补可分为三个阶段，不同阶段的进补原则也有所不同，具体如下：　　1、第一阶段：产后第一周是女性排出恶露的黄金期，此时产妇可以适量食用猪肝，猪肝中含有丰富的微量元素、烟碱酸等，具有补肝明目、益气血等功效。应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食，但不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等；　　2、第二阶段：产后第二周恶露已经大量减少，此时胃纳正常，可以进食鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜；　　3、第三阶段：第三周开始产妇体内的恶露已基本排净，可以适当的补气血。鸡肉中的蛋白质及各种营养物质含量丰富，产妇适量食用可起到滋补作用。此时产妇还可适量饮用木瓜鲫鱼汤、花生猪手汤等，促进乳汁的分泌，更利于喂养宝宝。