脚后跟月子里受寒怎么办，月子里穿拖鞋使脚后跟受凉了一到冬天就很难受请问该怎么治

来源：整理时间：2024-11-06 14:58:14 编辑：月子中心手机版

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1，月子里穿拖鞋使脚后跟受凉了一到冬天就很难受请问该怎么治
2，求助产后脚后跟疼发凉发麻怎么办
3，在坐月子后脚跟着凉啦怎么解救
4，产后由于脚受凉走路脚后跟疼有办法治吗

1，月子里穿拖鞋使脚后跟受凉了一到冬天就很难受请问该怎么治

用生姜加粗盐加辣椒炒热，热敷很有效

牛膝，桂枝，各6钱用1斤高度白酒泡1个月后，每晚服5钱。效果非常好。

用生姜加粗盐加辣椒炒热，热敷

建议你去看看中医。中医对这方面疗效较好。

听老人说,月子病,月子治,除了月子很养好. 如果不打算再要孩子了,就注意冬天的时候保暖吧.

月子里穿拖鞋使脚后跟受凉了一到冬天就很难受请问该怎么治

2，求助产后脚后跟疼发凉发麻怎么办

亲，不知道你产后多久了？导致产后脚后跟痛的原因有几种：1、受风受寒 2、肾虚 3、跟部有增生针对不同的情况，有不同的治疗方法。根据亲说的情况，第一种可能性较大。家居护理方案有：要注意鞋子要选择棉质带帮拖鞋；用热水经常泡脚（可以买红花和艾草各10克放在水里），泡20分钟以上，水凉即加热水，保持水温在42度；可以用手经常揉捏疼痛点，不要长时间站立；饮食方面，如果还在哺乳期的话，多喝猪蹄汤。补充钙质

刚生完是这样的，时间久了就好了

求助产后脚后跟疼发凉发麻怎么办

3，在坐月子后脚跟着凉啦怎么解救

1.坚持每天晚上用热水暖脚，不断的添加热水，直至身上冒点点汗星为止。坚持一周，该情况可以改善。 2.可以用一个枕头垫在脚后跟处，不宜过高，以棉质为佳。 3.适度饮用6-70度微甜度的糖水。

穿厚袜子，，睡前把脚烫下。慢慢就会好的。。平时穿鞋也要穿冬天那种包脚跟的。。

你现在每天多用热水泡脚，多揉揉。然后穿袜子多保养点会好的。现在才半个月来的急

穿袜子吧，月子病不好治，除非再生一个孩子，好好的坐月子才能根治

在坐月子后脚跟着凉啦怎么解救

4，产后由于脚受凉走路脚后跟疼有办法治吗

方1 消肿止痛饮组成：生米仁根30克，赤豆30克，木瓜9克。用法：将生米仁根、赤豆、木瓜分别洗净，一并放人沙锅中，加水500克，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，去渣取汁，分次饮服。功效：清热利湿，舒筋活络。主治：跟痛症早期者，足跟疼痛刺痛，行走后尤剧，踝部肿胀。附注：生米仁利水渗湿，赤豆利湿，木瓜舒筋活络。来源：民间验方。方2 牡蛎茯苓饮组成：生牡蛎50克，茯苓25克。用法：生牡蛎研细，布包；茯苓洗净，切成块，一并置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，改文火再煮1小时，去渣取汁，分次服用。功效：软坚散结，止痛利湿。主治：跟痛症早期者，足跟疼痛，压痛，远行后尤剧。附注：生牡蛎软坚散结止痛，茯苓淡渗利湿。来源：张天安．蔬菜的食疗与保健。天津：天津科技翻译出版公司，2001，154 方3 百花酿茄子组成：茄子2个(约250克)，虾胶100克，蒜茸、精盐、白糖、生抽、鸡精适量。用法：茄子去蒂洗净，斜切连刀件，往夹缝处拍人生粉，酿人虾胶，用油锅煎至两面呈焦黄色时盛起，炒锅下油，爆香蒜茸，加入煎茄子炒匀，调入味料及适量汤水煨熟，用湿生粉打芡，炒匀上碟。功效：散瘀止痛。主治：跟痛症早期者。来源：张天安．蔬菜的食疗与保健．天津：天津科技翻译出版公司，2001，45 方4 三色龙骨汤组成：枸杞子20克，首乌20克，猪脊骨500克，姜、葱、黄酒、精盐等调料。用法：将枸杞子、首乌分别洗净，猪脊骨切成块，共置入锅，加清水1 000毫升，姜、葱和人，急火煮开，去浮沫，煮3分钟，再加黄酒，精盐等调料，文火煨1小时，分次服用。功效：补肝肾，强筋骨。主治：跟痛症中后期，属肝肾亏虚型，足跟疼痛，伴腰膝酸软无力者。附注：枸杞子养阴补血，首乌补肝肾、强筋骨。来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，301 方5 肉桂米粥组成：肉桂20克，粳米50克。用法：肉桂洗净，粳米淘清，置锅中，加清水1 000毫升，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。功效：温中助阳，散寒止痛。主治：跟痛症中后期，属肾阳虚型，足跟疼痛伴四肢不温者。附注：肉桂温中助阳，散寒止痛。来源：民间验方。方6 大蒜炖鳖肉组成：大蒜25克，鳖1只(200克)，姜、葱、黄酒、精盐。用法：将鳖活杀，去内脏，冼净，大蒜去皮压碎，置锅中，加黄酒、姜、葱等，隔水炖熟，约1小时左右，分次服用。功效：滋补肝肾。主治：跟痛症中后期，属肾阴虚型，足跟疼痛，伴有形体消瘦，五心烦热者。附注：鳖有大补阴血之功。来源：路新国，等．中国饮食保健学。北京：中国轻工业出版社，2001，133 方7 黄豆猪蹄煲组成：黄豆200克，猪蹄4只，姜、葱、酒。用法：将黄豆洗净浸泡12小时，猪蹄去皮毛、爪壳，斩成块，将黄豆和猪蹄置锅中，加少许清水、姜、葱、黄酒，急火煮开5分钟，文火煲l小时，分次服用。功效：益精血，壮筋骨。主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，痛程较长，腰膝无力。附注：猪蹄补血益精养生。来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，107 方8 红花羊骨汤组成：红花20克，羊骨500克，姜、葱、酒。用法：将羊骨洗净斩成块，开水浸泡lo分钟，再浸于冷水中；将红花、羊骨置锅中，加清水1 000毫升，加姜、葱、黄酒等，急火煮开5分钟，改文火煮1小时，分次服用。功效：补肾强筋，活血止痛。主治：跟痛症中后期，足跟疼痛，反复发作，疼痛固定不移者。附注：红花有活血止痛之功，羊骨有补肾强骨之效。来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，102 方9 芝麻胡桃散组成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。用法：黑芝麻、胡桃肉洗净凉干，热锅中炒熟，研末，加白糖拌匀，分次食用。功效：滋肾养阴。主治：跟痛症属肾阴虚型，足跟疼痛，伴头晕目眩，五心烦热者。附注：黑芝麻味甘性平，养血益阴。胡桃肉有补肾强腰之效。来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，704 方10木耳芝麻汤组成：黑木耳50克，黑芝麻50克。用法：洗净的黑木耳炒黑，略带焦味；黑芝麻炒香。将木耳、芝麻置锅中，加清水200毫升，急火煮开5分钟文火煮20分钟，纱布滤渣取汁，分次饮用。功效：滋肾阴而润肠。主治：跟痛症伴大便秘结，头发早白者。来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社；2001，704 方11 苦瓜拌豆腐组成：豆腐150克，苦瓜150克。用法：苦瓜去子洗净后切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟后放人豆腐，加入盐、味精调味，再煮15分钟后即可食用。每日1次，连服2周。功效：清热降糖。主治：跟痛症伴有糖尿病者。附注：苦瓜有清热祛湿解毒作用。

首先要每天晚上用温水泡脚，然后进行按摩，适宜穿软底的鞋子。

只能保暧来解决了试试将新鲜的苍耳叶数片垫于鞋内足后跟处，一天换一次，通常７天即可痊愈。这也是听来的偏方,试试看怎么样. 尽量避免长时间站立

你的这种情况，又称产后痹，是在产后受风或者受凉引起的，现在不知道你是否还在哺乳期如果还在喂奶，只能建议你用热水泡脚，多洗热水澡注意保暖，若不在喂奶，可以服用一些非甾体抗炎药，如美洛昔康，西乐葆一类的药，还可以吃些中成药，舒筋活络类的都可以对你的症状进行缓解。

1。用热水泡脚20-30分钟后，在疼处拔罐，拔15-20分钟，每天治疗1次，5-7次可愈； 2。扎灵骨大白穴。