月子下奶吃什么最好最有营养，坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

来源：整理时间：2024-04-16 14:26:04 编辑：月子中心手机版

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1，坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃
2，坐月子期间吃什么比较好
3，产妇坐完月子吃什么下奶最快
4，坐月子吃什么最补
5，月子期间吃什么下奶快
6，做月子期间吃什么东西母乳会比较有营养

1，坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

吃贵州奶稻粥最下奶，而且最多只吃4天！没有比这个更好的方法！

鲫鱼+通草，这个很有效果哟。

想要奶多，一定要营养均衡，荤素，像胡萝卜、青菜、莴苣、丝瓜等，都是下奶的好东西。还有核桃仁、黑芝麻。

做好就是猪蹄煮花生炖汤喝，一次不用多喝，一次1小碗就可以了，我感觉效果听好的

坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

2，坐月子期间吃什么比较好

小米粥是排毒的鲫鱼汤是下奶的

多吃些鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤，这些既下奶，又补血补身子。

营养的东西。

花生炖猪蹄和炖公鸡，发奶的。我怀我家宝贝的时侯去听医院讲座时医生说的。

有营养的，汤汤水水的。。。。。

吃软的，好消化的。热的。

坐月子期间吃什么比较好

3，产妇坐完月子吃什么下奶最快

主要吃一些含有雌激素多的食物，其中最值得一提的是.黄豆和豆制品，还有牛奶，鱼。

你好：请问奶水少跟不上怎么办？

喝花生猪蹄汤最下奶，要连肉带汤一起吃！晚上最后一顿饭，建议喝牛奶，平时如果没奶了，喝牛奶效果是最好的。差点忘了绝招了：把王不留行、通草加汤里一起炖，下奶效果嗷嗷的！嘘~你要是给加分，我再给你个最绝的绝招哈，我当初都回奶了，吃完那个又开始出奶了。。。绝对绝招哈。

清炖鲫鱼汤

产妇坐完月子吃什么下奶最快

4，坐月子吃什么最补

鲫鱼汤下奶好鸡汤排骨汤都有营养的还有鸡蛋番茄汤都可以，月子了主要就是喝汤，淡淡的就行少吃盐，不能吃硬的东西

我坐月子的时候婆婆总是让吃鸡蛋吃猪蹄吃鸡什么的主要就是下奶的

我吃了一个月的鸡蛋，炖鸡，猪脚汤，鲫鱼汤，哎，太恐怖了

什么都可以吃哦。。猪脚炖黄豆。。鲫鱼汤。。老母鸡汤。猪腰子

要多喝有助于下奶的汤类，还要注意饮食营养均衡，水果蔬菜也不能少

鸡汤，老母鸡炖汤，还有鱼汤，海鲜类，饭也要多吃哦

5，月子期间吃什么下奶快

我也在月子里奶不够吃，白天加牛奶一起吃，大宝当时奶水够，二宝不知怎么奶水少！郁闷…

最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好

月子里当然是吃营养的催奶快了，多喝汤，如鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤都可以。

我觉得黄豆炖排骨最快了，最有效。

多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。

6，做月子期间吃什么东西母乳会比较有营养

丝瓜鲫鱼汤、花生炖猪蹄、清炖乌鸡汤催奶的食物有猪蹄汤，鲫鱼汤等，另外建议多吃一些营养丰富的食物，以增加乳汁的质量。如果母乳实在不够的话，可以混合喂养，添加一部分配方奶粉

多吃点油大的食物，还有就是多吃点含钙高的食物，比如骨头汤什么的，喝汤是最容易催奶的了，猪前蹄也是不错的选择。。

喝鱼汤　还有猪蹄汤　可以让奶更多　，你的奶太薄了　，多补补就好了

多吃一点深海鱼，海鱼不仅补钙，而且对小孩的大脑发育很不错，真的，如果奶水不够都吃点猪脚炖黄豆，

猪蹄

月子下奶吃什么最好最有营养，坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

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1，坐月子吃什么最下奶而且还不用多吃

2，坐月子期间吃什么比较好

3，产妇坐完月子吃什么下奶最快

4，坐月子吃什么最补

5，月子期间吃什么下奶快

6，做月子期间吃什么东西母乳会比较有营养

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