月子里奶水少了如何追奶早餐，产妇最近两天奶少吃什么快速下奶

来源：整理时间：2025-03-13 22:39:09 编辑：月子中心手机版

本文目录一览

1，产妇最近两天奶少吃什么快速下奶
2，产妇缺奶有什么办法可以催奶
3，产妇奶水少怎样解决
4，奶水太少急求下奶的食疗偏方
5，产妇奶水少吃什么可以下奶呢
6，月子里奶越来越少不够宝宝吃怎么追

1，产妇最近两天奶少吃什么快速下奶

亲，不要担心，奶水少首先和体质、心情有关，心情是最重要的，在月子期间一定要保持心情舒畅，这样的奶水对孩子有好处，如果生气的话，对孩子非常不好。另外就是饮食上，有助于增加奶水的比如，排骨花生，鲤鱼炖豆腐等，都可以的。

多吃豆类，奶类，高蛋白类。

产妇最近两天奶少吃什么快速下奶

2，产妇缺奶有什么办法可以催奶

宝宝是最好的催奶师，让宝宝多吸吮，宝宝饿了就让他吸，然后喝一点下奶的汤品，鲫鱼汤啊之类，米酒是非常下奶的，但是一定要把里面的酒精煮得全部挥发掉

你好，月份少可以追奶啊。荤油泡饭，荤油煎鸡蛋，狗肉吨地瓜，鲫鱼鸡蛋，猪爪子，豆浆，.......都是的啊。祝你快乐宝宝健康成长

产妇缺奶有什么办法可以催奶

3，产妇奶水少怎样解决

可以吃甲鱼．这样对女孩子奶水方面很有好处的

煲催奶汤.如木瓜汤

補充營養。魚湯比如。。不過還是建議去醫院聼下正規醫生的建議。

伊利早餐奶来自大自然

极时补充营养

产妇奶水少怎样解决

4，奶水太少急求下奶的食疗偏方

喝点猪蹄汤或者鲫鱼汤的，能下奶的，也让宝宝多吸吮，自己也多刺激多排奶，我哺乳的时候找过贝儿好的催乳师，如果实在不行的话，你也咨询看看，

因为我是剖的，所以在月子里的时候奶水也很少，不过我没有放弃母乳，是搭配着奶粉来喂得，出了月子奶水就好多了，现在也一直是纯母乳喂养的，当时也是吃了很多下奶的食物。有炖羊肉啊，可以放些枸杞，要和汤一起吃的。还有花生炖猪脚。乌鸡。炖鲫鱼。炖猪骨。反正我吃了感觉还是有效的，楼主不妨可以试一下！！！

5，产妇奶水少吃什么可以下奶呢

莴笋炒肉片也不错，建议亲试试吧

产妇可以喝八宝粥吗

多喝汤，鲫鱼豆腐汤、花生猪脚汤都是可以下奶的

首先要宝宝多吸，千万不要觉得没奶不让宝宝吸，越吸就会越多，其次要多吃一些下奶的食品，如鱼头豆腐汤，猪蹄，豆类，最后一点，也是重要一点新妈妈要保持好的心情。

通草鲫鱼汤，黄豆炖猪蹄，还有鸡腰子。多喝汤水

鲫鱼汤，猪蹄花生汤，木瓜炖排骨，要多喝水和汤

6，月子里奶越来越少不够宝宝吃怎么追

教你一些方法： 1、自信是成功的基石妈妈对自己能够胜任母乳喂养的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3、两边的乳房都要喂如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4、多多吮吸妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 5、吸空乳房妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 6、保持好心情母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 7、补充水分哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶（此方为国际母乳会推荐）、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 8、充分休息夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。 9、按摩刺激按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。 10、避免乳头受伤如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。 11、原味蔬菜汤原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。以后保证每天不少于喝两次。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可。制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。 12、花生莲藕汤原料：莲藕250g，花生100g，红枣 10个。制作： 1．将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去核）洗净。 2．把全部用料一起放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时。 3．加入适量调料即可。

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌，都是正反馈，也就是吸吮越多，分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，要想产奶多，最为关键的，就是婴儿的吸吮刺激，吸吮刺激越多，乳汁产生也越多。乳房的热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。另外，要多吃高营养食物。如鲫鱼汤、猪蹄通草汤、花生猪蹄汤:都有助于乳汁分泌

调整好自己的心情啊，不要生气，不要郁闷，然后就是饮食了。老母鸡汤哈有猪蹄汤好像有回奶的作用吧，不过多喝点汤是对的……你也别太紧张，我开始一点都没有，大概三个多月才够宝宝吃，你可以吃点米酒煮虾，就是新鲜的小虾米吧头掐掉，捣碎，然后放米酒里煮，味道比较腥，比较难喝，但效果还可以，为了宝贝，我主要就是吃那个把奶水补上来的，你也加油吧！试试