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哺乳期可以吃乌鸡虫草花焖乌鸡。它是一种滋补食品，可以滋阴补血，滋养肌肤，而且含有高蛋白，可以提高牛奶的营养价值，脂肪含量也比较低。这是一种很好的补品。哺乳期适量食用虫草红烧乌鸡营养价值比较高，可以增加奶量，提高奶的营养成分。但哺乳期要注意多样化、均衡营养，不要吃太多滋补的食物，以免上火。虫草花具有滋阴补肾、抗疲劳、调节免疫功能、抗自由基、养颜美容等功效。哺乳期妇女适量进食，不仅对产妇有益，而且通过母乳喂养对婴儿的健康也有好处。
哺乳期的女性一方面在生完孩子后还没有完全恢复，另一方面又要给宝宝喂奶，还要照顾更小的宝宝，所以一般都需要补充充足的营养。可以吃虫草炖鸡汤。虫草炖鸡汤营养丰富，通常脂肪含量较高。产妇每天可以适量饮用，否则身体无法消化吸收，就成了负担。意见和建议:建议虫草应谨慎选择，通过正规渠道购买。
不喝或少喝，补汤。选没那么多油的排骨，加点药材，比如虫草花、沙参、枸杞、当归、黄芪等。，既能增强免疫力，又能适当滋补。这汤闻起来很清爽。虫草花含有虫草酸和虫草素虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素和12种维生素:A、B1、B2和B6。
适用于肝肾阴虚者、三高者、心脏不好者。1.增强免疫力虫草Flower contains虫草element能增强人体免疫系统中巨噬细胞的活性，从而有助于增强免疫功能，提高人体的抗病能力。2.抗肿瘤研究表明，花中虫草-1/多糖具有多种活性功能，不仅能提高机体免疫力，还具有一定的抗肿瘤作用，有助于修复肝损伤。3.抗氧化抗衰老虫草花间虫草酸类和超氧化物歧化酶味道活性抗氧化物质，能帮助清除体内产生的过多氧化自由基，从而保护细胞免受自由基的干扰和破坏，达到抗氧化的效果。
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5、坐 月子可以喝 虫草花鸡汤吗嗯，这个，虫草，现在，冬虫夏草和虫草花虫草花是一种菌类。他可以和鸡汤一起喝，他这种属于菌类的食物是温热的，但是，0001吃多了就容易干涩，进而引起便秘。所以冬虫夏草和虫草花是两回事。
