1。生化汤:顺产七个，剖腹产十四个，每天300cc2，麻油炒猪肝2个，烤姜、米酒精华水(坐月子水)、麻油3个。甜糯米粥:每天两碗。4.红豆汤:每天两碗。5.6.每天坐一次月子饮料:杜仲养生茶，荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，作为开水解渴，每天两杯，共约600cc8。生麦芽汁:撤奶者，一天一碗，连续三天(不喂母乳者)。
坐30天月子食谱:1。鲫鱼汤。2.排骨汤。3.小米粥。4.鸡蛋。坐位期间月子，要保证食物的多样化，注意添加蔬菜或水果，保证营养的均衡吸收。还要注意多喝汤可以促进乳汁分泌，期间注意保暖月子避免过早下床。Sit 月子吃什么(产妇月子餐30天食谱)产后妈妈的营养不仅是后期健康的资本，也是孩子健康的保障，所以一定要做好饮食方面的准备。
5、那个淘宝网上的 月子餐,产后42天的,怎么样,可以买来 月子期间用吗?是的，我们需要看看里面的那些东西是否适合你。月子慢慢照顾好自己。月子餐是产后护理的一个重要方面，但是吃得越多越好。产后饮食调理需要循序渐进。(1)产后1-3天以流质、半流质食物为主，帮助清胃，补充分娩时消耗，促进身体恢复。建议以粥为主，如小米粥、青菜粥等。为了促进排便，还可以加入一些富含膳食纤维的玉米和山药。
饮食不能太油腻。(3)产后16 ~ 30天可以吃一些滋补的食物，花生猪脚汤、章鱼排骨汤等高蛋白食物有助于提高乳汁的质量。在饮食均衡的同时，可以添加一些温性药膳，如八珍汤、四物汤等。(4)如果有滋补的补品，如虫草、燕窝等，可以在产后31 ~ 56天这个时期开始食用，但不适合舌苔厚的人。
6、超级帖:42天 月子餐(每日食谱 重点菜谱链接:提取代码:ivce这里整理了42天没有重复的月子餐(剖腹产头一两天不一样，其他时间食谱一样)。希望对你有帮助。“42天月子餐”百度网盘txt最新全集下载链接:提取代码:daqa 月子，医学上是指产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复到孕前状态的时期。正常怀孕期间，胎儿和胎盘娩出后，子宫会恢复，胎盘早剥的伤口完全愈合需要六周左右的时间。
7、不喂母乳的 月子餐30天食谱可以直接吃一些鸡蛋，包括一些牛奶，更有营养，也更美味。月子30天不吃母乳的饮食月子一顿饭也是一样。要增加营养，你的营养有时候是必须的，因为你要保持身体状况良好。如果是十天前，如果是一周前，还是吃点清淡的好。啊，如果你30天不哺乳月子餐，食谱其实是这样的，在中国，我们主要讲究这样的日子和三件事。因为在西方家庭里，我们根本不讲究这种东西，所以我们过分讲究这种东西也不是特别好，所以没有月子餐。
8、不 喂奶 月子餐可以随意吃吗No喂奶Yes月子餐是指可以少吃高脂肪食物，但不能随意食用，或者避免冷硬，有利于产妇身体的恢复。如果你不母乳喂养，孩子在月子里也没有母乳喂养妈妈，那么妈妈的饮食就不用控制，只要不伤害身体就好。不会，就算不会喂奶，也要想想自己的健康，注意。坐月子是中国的传统。月子如果不好好照顾自己，以后会有很多小毛病，所以饮食和护理都吸引宝妈妈们的注意。
就算马宝不打算母乳喂养宝宝，也要照顾好自己的身体，比如鸽子汤，鸡汤，都是要吃的。坐在月子上也要吃点有营养的东西，这样身体恢复更快，营养更好。生完宝宝后，身体流失了大量的营养物质，身体会很虚弱，所以坐在月子的时候要多吃些有营养的食物。多喝汤，营养均衡，也可以补充身体流失的胶原蛋白，比如喝一点银耳汤。另外，产妇刚生完孩子后，还是要以清淡食物为主，随着身体的恢复，再补充一些稍微固定的食物，直到身体完全恢复。
9、26天 月子餐和42天 月子餐第一阶段:产后第一周(17天)。进补要点:排污利水，祛恶露，产后，产妇的肠胃功能处于较弱的状态，食欲较差。饮食要清淡、松软、易消化，先调好肠胃，其次，产后第一周是女性排出恶露的时期。这期间可以为他们准备月子餐，活血化瘀，温经散寒，猪肝是补气养血的首选，每天可以吃100g左右。饮食安排:早餐前:生化汤一杯(空腹喝)；早餐:香油猪肝 板栗小米粥；加餐:午餐前红豆汤:生化汤一杯(空腹喝)；午餐:香油猪肝 薏米饭，加餐:鸡丝小米粥；晚餐前:生化汤一杯(空腹喝)，晚餐:素菜炖肉/八宝粥，稍后:红豆汤。
