2.将猪蹄放入沸水中焯一下，加入一勺白酒，再次焯一下，洗净毛，晾干备用,汤被我煮的面吃了,2.将猪蹄放入锅中，加入清水至水不到猪蹄,4.猪蹄变色后，就可以出锅了,增加产妇营养期间坐月子也能促进泌乳，所以坐月子可以吃猪蹄,坐月子食用猪蹄，猪蹄是一种营养丰富的食品，含有一定的胶原蛋白、维生素和多种矿物质元素，坐月子适合孕妇。
黄豆炖猪脚食材:猪脚、酱油、清水、油、盐1。准备材料:黄豆和猪脚2个。将大豆浸泡1小时，最好用清水浸泡。3.取油锅，放入剁碎的猪蹄。4.猪蹄变色后，就可以出锅了。5.将炸好的猪蹄放入电压力锅。6.放入泡好的黄豆。7.适量的清水。一定不要传递材料。8.盖上盖子，烧35分钟。去做吧。煮熟后，加入适量的盐。过夜后，把浮在上面的油清理干净，就不会觉得油腻了。啤酒炖猪蹄食材:猪蹄调料蒜葱姜卤肉包啤酒盐酱油冰糖1、原料图。2.将猪蹄放入沸水中焯一下，加入一勺白酒，再次焯一下，洗净毛，晾干备用。3.猪蹄经过油炸上色。4、啤酒、盐、卤汁包、酱油、冰糖、葱、姜，一起放在高压锅里。5、猪蹄放进去，根据自己喜欢的口味选扣，喜欢软脆的选豆筋，喜欢软的选鸡鱼或者排骨。我觉得鸡鱼就够了。6、可以出锅收汁。我的果汁太软了，不会再好看了。所以没收它。汤被我煮的面吃了。
Preparation:猪蹄半碗花生两个。食材:葱、姜、料酒、盐(适量)。精心烹制:(烹饪时间:两小时)。1.猪蹄用开水烫后刮去浮皮，用镊子拔毛，反复用水冲洗。2.将猪蹄放入锅中，加入清水至水不到猪蹄。3.将料酒、葱段、姜片放入锅中烧开。4.炖猪蹄用小火炖至酥烂。5.猪蹄加入花生，再煮20分钟，加盐调味。猪蹄它能促进骨髓生长，主题中的大分子胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用。更神奇的是，这种汤能有效增强乳汁的分泌！适用于产后奶水不足或无奶水的妈妈，是传统的哺乳用品。
3、 坐月子可以吃 猪蹄吗坐月子食用猪蹄，猪蹄是一种营养丰富的食品，含有一定的胶原蛋白、维生素和多种矿物质元素，坐月子适合孕妇。增加产妇营养期间坐月子也能促进泌乳，所以坐月子可以吃猪蹄，坐月子能吃猪蹄原因如下:促进身体的恢复，产妇因分娩会消耗大量的体力，产后要摄入一定的营养，能促进身体机能的恢复。其中胶原蛋白和维生素A能促进上皮细胞的完整性，增加皮肤和黏膜的抵抗力，对坐月子产妇有帮助。
