生完孩子坐月子期间不要吃太辣、太油、太腥东西，同时多吃蔬菜。月子坐月子期间，最重要的是荤素搭配，最好吃软糯的东西。冰淇淋、可乐、炸鸡、汉堡、薯条、辣条都是不能吃的，因为这些食物油腻、辛辣、刺激性强，很可能会让自己恶心上月子。
5、 月子不能吃哪些食物 月子期间哪些食物不能吃1、不宜吃生冷硬的食物。老一辈总会提醒你“产后饮食宜温不宜凉！”温热能促进血液循环，寒冷能使血液凝固，会阻碍身体的血液循环，影响恶露排出，导致消化不良、胃肠功能紊乱、腹泻。所以新妈妈千万不要吃生冷硬的食物。冰淇淋、雪糕、冷饮、冰镇水果等冷食。、以及硬的食物如硬的、油炸的、油炸的、肥肉等都是女性应该避免食用的食物。
辛辣刺激性食物对产妇健康危害很大。吃多了容易伤津液，耗气，伤血，加重气血虚弱，容易导致便秘，入奶后对宝宝也不好。这类食物包括胡椒、丁香、茴香、葱、姜、芥末调料和浓茶、咖啡、酒精等刺激性食物。3、不宜吃咸的食物。咸味食物，如腌制品中含有大量的盐，盐中的钠会引起水潴留，严重时会引起水肿。然而，你不应该避免盐。因为你产后尿多了，汗多了，排出的盐也多了，所以需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡。
6、产后不能吃什么-百度宝宝知道新妈妈产后的饮食禁忌1。应该避免冷食。尤其是夏天，大部分产妇都想吃一些生冷的食物，比如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料和什锦凉菜、冷饭等。这些寒性食物会影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利于恶露排出。2.不吃辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、花椒等。这类食物会影响产妇的胃肠功能，引起产妇内热、口舌生疮，引起便秘或痔疮。3.避免太难消化的食物。
4.避免咸的食物。因为咸的食物含盐较多，会造成产妇体内水钠潴留，容易引起水肿和高血压。但不要忌盐，因为产后尿液、汗液排出的盐分也增多了，需要补充一定量的盐分。5.避免单一营养。产妇不要挑食偏食，做到食物多样化，粗细搭配，种类繁多，营养合理。6.你应该避免暴饮暴食。因为产妇肠胃功能较弱，饱腹感不仅会影响食欲，还会阻碍消化功能。
7、坐 月子不能吃哪些 东西?女性在坐位期间应尽量避免吃以下几种食物月子: 1。辛辣食物，如辣椒、大蒜、浓茶、韭菜、生洋葱、酒和咖啡。2.脂肪、五花肉、烧烤食物、油炸食物等高脂肪食物应尽量避免，以免诱发高血脂、高血压。3.高糖食物，如糖、面包、奶油等。这类食物容易引起女性高血糖，一定要注意避免过量食用。
4.寒性食物，如冷饮、冰淇淋、西瓜、冬瓜、梨、菊花、薄荷、荷叶等食物。5.含盐量高的食物，如咸菜、泡菜、腊肉等食物。6.酸涩食物，如乌梅、柠檬、山楂等食物，不利于产后恶露的排出。Sit 月子最重要的是产妇身体的恢复，另外就是提供充足的母乳，保证新生儿的生长发育。饮食方面没有特别的禁忌。如果产妇在坐位期间对某些食物不过敏月子且食用该食物后无明显不适，则无特别禁忌。
8、产后坐 月子不能吃喝什么 东西产后坐 月子期间饮食禁忌1、生冷食物不宜碰。对于刚经历过难产的新妈妈来说，体质和免疫力都很弱。如果他们在这个时候匆忙地吃太冷的食物，会造成他们胃肠的负担，容易引起许多消化和肠道疾病。如冷饮、凉菜、凉菜或刚从冰箱里拿出来的食物都不适合新妈妈东西。最好吃加热的食物。2、辛辣食物不能碰。对于喜欢吃辣的新妈妈来说，坐月子期间不适合吃这些食物月子。
不仅会让产后新妈妈容易生火，还会引起口腔生疮、便秘或痔疮，还会影响吃母乳的宝宝。吃这样的母乳，容易引起口腔炎、流口水等问题。即使是辛辣的调味品也最好少吃。3.不要碰鸡汤。对于产后需要更多营养补充的新妈妈来说，鸡汤并不是一种合适的进补食物。第一，母鸡汤里的雌激素会排斥新妈妈体内的催乳素，会有新妈妈回奶断奶。
9、刚生完孩子吃什么好,坐 月子不能吃什么 东西?刚生完孩子的孕妇最好吃有营养的汤类食物，不宜吃辛辣或生冷食物。生完孩子，身体会虚弱。最好适当喝一些乌鸡汤或鱼汤，可以快速补充身体所需的营养，促进乳汁分泌。产后不要吃辣椒、洋葱、海鲜。刚生完孩子吃点清淡的比较好。Sit 月子不要吃辛辣、刺激、生冷的食物。一、坐下月子吃什么好？
月子比平时多吃蛋白质，尤其是优质动物蛋白，如鸡肉、鱼肉、瘦肉、动物肝脏等。也可以适量喝牛奶和豆类。但也不要过量，否则会增加肝肾负担，还容易导致肥胖，对身体不好。一般每天可以摄入9095g蛋白质。2.主副食要多样化。不要偏食。吃粗粮和面粉大米，不仅是精米和面条，还有粗粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准面粉、红小豆、绿豆。
10、做 月子不能吃什么 东西?很多孕妇会在月子产后补上。为了自己的健康，不要乱补！Do 月子不能吃东西有哪些？我来给你整理一下答案。烹饪时不要吃冰制品月子不可食用-2月子:不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后身体气血亏虚，要多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，将不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，也不利于恶露的排出和瘀血的清除。
期间不要喝茶月子:茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶叶中还含有咖啡因，喝完茶后会难以入睡，影响新妈妈的身体恢复。而且茶通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然胃痉挛，哭闹不止，期间不要吃巧克力月子:巧克力会影响你的食欲，让你不想正常进食，导致身体所需的其他营养物质供应不足。同时，由于新妈妈运动不多，暴食巧克力也会导致多余的热量聚集形成脂肪。
