因为在月子中要出很多汗，所以要保持皮肤的清洁。2、住房:空气相对流通，温度合适，所以室温要调在24°C 26°C，冬天要适当高一些。夏天还是可以用空调，但是温度也控制在24℃-26℃之间；3.行:坐月子不用躺在床上30天，第31天就可以活着出去了。其实对于产后的孕妇来说，为了给产后子宫这么大的伤口止血，孕妇处于高凝状态，容易形成血栓。
5、产后坐久了会腰疼,算正常情况吗,老婆正在坐 月子,产后坐久了腰疼...月子这个病不好解决。不知道是顺产还是剖腹产。如果是后者，很多人都有这种感觉，有时候和打麻药有关系，找老中医调理。是的，坐着月子多半是半躺着。在这期间，你要非常注意。护理不好会留下很多疾病。不太懂，但知道月子期间不宜久坐，只能躺着。产后腰痛的原因是什么？姿势的改变是关键。怀孕期间，随着胎儿的不断发育，骨盆前倾和腰椎前凸逐渐增大，容易导致腰痛。这种典型的现象叫做妊娠腰痛，很多产后腰痛只是妊娠腰痛的延续。
后两种属于体位性腰痛。这样产后腰痛怎么办的问题就有答案了，而且是纠正腰部不合理姿势的关键。尽快恢复体型，改变不良姿势，刻不容缓。目前纠正姿势的动作很多，但大多数都是患者难以适应的，更大的困难是不容易坚持。但是矫正姿势需要一个过程，一个持续的过程，不容易坚持的方法效果自然有限。其实，正确姿势的关键是纠正人体的重心。
6、请问坐 月子的产妇腰痛是怎么回事?产后腰痛一般有以下几种原因:生理性缺钙、过度劳累、姿势不当、产后受凉、腰闪等都可能引起产后腰痛。建议您到专业的颈腰椎病医院进行相关检查，明确诊断后再进行针对性治疗，这样才能达到良好的疗效。平时尽量不要大幅度弯腰，而要经常练习向后(向后走)来缓解椎间压力。
7、产后两个月坐时间长了腰疼,站起来也是疼,发硬,是怎么回...产后腰痛常见的原因有缺钙、腰肌劳损、受凉。如果是感冒引起的。Sit 月子腰痛需要多卧床休息，少运动，热敷，按摩，理疗等方法。千万不要盲目服用镇痛药物，这对身体危害极大。产后注意休息，增加营养，不要过早用手干重活。不要过早的站着坐很久，更不要负重。不要用冷水洗澡或浸泡手脚。保持手脚温暖。别着凉了。不要赤脚穿拖鞋或凉鞋。你最好穿袜子和布鞋。
8、高龄产妇产后出现腰痛是什么原因?你知道么?可能是分娩方式不对，压力太大，孕期肚子太重，或者是睡姿不对，或者是注射了止痛药。当然我知道这些原因都是导致产后腰痛的问题，所以一定要及时预防。因为老年女性的子宫收缩受到了一定的刺激，因为年纪大了，恢复的不是很好，也比较紧张，所以会出现腰痛。是的，因为高龄产妇的身体素质在下降，随着胎儿变大，孕妇要承受的重力也会增加。
9、坐 月子坐的时间长了腰疼,这怎么办这是典型的月子症状。找玉宁就能好起来。您好，在月子期间，腰酸背痛或酸痛有以下原因:1。过度劳累，尤其是在月子，经常抱宝宝或者弯腰的时候，2。月子，你的腰凉了。在这种情况下，请使用。养生护心，会慢慢改变山。这个好像要靠腰。如果做得不好，椎间盘会突出。产后抱怨腰疼的妈妈，月子可能是因素之一，但这不是唯一也不是主要原因，因为怀孕本身就会损伤腰部，会让妈妈的腰部承受很大的力量。怀孕初期还好。你可以想象一下，到了后期，肚子大得像个球，所有的重量都要由腰部来承担。
10、刚做完 月子腰酸怎么办?有什么办法吗坐下月子出现腰疼。很多人的第一反应是月子没坐好，腰着凉了，导致疼痛。其实有时候并不是因为月子坐得好，也可能是因为缺钙、孕期腰部压力过大、哺乳姿势不正确等等。1.缺钙。女人生完孩子后，身体虚弱，还要哺乳。如果补钙不够，宝宝和产后容易缺钙。产后妈妈缺钙容易造成产后骨质疏松，所以会导致腰痛的症状。
如果孕期体重增长过快，会增加腰部负担，埋下腰痛隐患。3.哺乳姿势不正确，有的妈妈给宝宝喂完奶站起来就腰酸背痛，可能是母乳喂养不当造成的。不正确的哺乳姿势给腰椎带来了负担，长此以往会引起腰疼，4、腰凉。尤其是冬天，坐在月子上的妈妈在给宝宝喂奶时，腰部容易着凉，一定要注意腰部保暖，及时增减衣服。
