如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。Sit 月子需要注意什么？1.注意卫生。头发和身体要勤洗，保持清洁，避免细菌感染和炎症。古代因为环境差，生活条件差，没有电器设备，所以规定严格，有一个月不洗头不洗澡的限制，所以现代人不用那么辛苦。洗头用40℃左右的温水洗澡，洗头后及时用干毛巾擦干头发。2.调整饮食。
5、 月子期间可以 出门吗?尽量不要出门，如果必须外出一定要保暖防风。Sit 月子身体正在恢复，要好好照顾不然会生病月子影响以后身体健康。If 出门 1，戴帽子口罩，穿舒适的鞋子，少走路，避免疲劳。是的，人们不再封建了。吃大鱼大肉的人会更健康。月子多穿点衣服注意保暖别感冒就好。北方人要坐月子，南方人很少。他们都吃得很好，也没事。
6、产妇 月子里能 出门吗?坐下月子能不能出门这要看女性身体的恢复情况和当时的天气情况。不言而喻，刮风或者天冷都不适合出门。如果你恢复得好，天气暖和，你可以出去透透气。一般建议自然分娩的产妇可以/123，456，789-1/在产后3-5天内，剖宫产的产妇应/123，456，789-1/123，456，789-1/在产后5-7天内，产后1-2周内距离1公里，或在居民区内。
7、 月子可以 出门吗女性分娩后，身体机能会有所减弱，免疫力需要一段时间才能恢复。所以产妇要尽量卧床休息，尽量不要太早出门，以免感冒或其他细菌感染出门。其实是为了尽快清理恶露，恢复子宫。产妇坐在月子上也不用一直卧床。他们每天可以下床在室内适当走动。如果是剖腹产，产后一周可以下床；如果是顺产，产后第二天可以下床轻度活动。
哺乳期饮食注意事项:1。哺乳期应提供充足的优质蛋白质。动物性食物，如蛋、禽、鱼等，能提供优质蛋白质，应多吃。2.哺乳期应尽量做到食物种类齐全，不偏食，数量也要相应增加，保证摄入足够的营养。也就是说，除了吃麦片，副食要多样化，一天45顿为宜。3.哺乳期要吃足够的新鲜蔬菜、水果、海藻。新鲜的蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻也能补充适量的碘。
8、 月子21天能 出门吗坐的时候有很多禁忌月子，其中之一就是不能出门。很多产妇都遵循这一点，但是长时间呆在家里也很难受。于是有些孕妇坐了月子 20天就想去溜达溜达，觉得这时候已经恢复的差不多了。那么，你能坐月子 20天出门？Sit 月子 20天出门是出门但是越少越好出门。如果产妇身体状况不好，外面天气冷或者刮风，或者去人多的地方，就容易生病月子"坐月子"。这段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等疾病严重威胁产妇的健康。
所以月子周期要尽量短出门。坐着的时候月子注意事项1。坐月子期间月子，一定要掌控好夫妻生活。如果在母亲生殖系统未完全恢复前，不控制好夫妻生活，会造成感染或出血，给母亲的健康带来严重危害。2、做月子时，妈妈们要注意补充营养，多吃鸡蛋，多喝红糖小米粥，可以补充体力，增强体质。3.月子期间，注意保暖，不要感冒，不要待在冷的地方，尽量卧床休息几天。
9、出 月子能见风吗能 出门吗女性产后身体虚弱，产后需要一段时间的恢复期才能恢复。在此期间，女性要特别注意身体，不要受到伤害，以免留下病根。那么产后40天能见风吗？产后42天可以看到风。产后42天，女性大部分身体指标已恢复如初。只要不感冒，不生病，就能见风。女性虽然能看到风，但要做好防护措施。如果是冬天的风，最好做好保暖措施。
女性在产后恢复期要好好调理，才能恢复孕前的身体状态，避免留下病根。刚生完孩子，女性不要提一些重物，也不要做剧烈运动，女性需要良好的休息和饮食来补充营养。有些女性基础比较薄弱，所以产后恢复期比较长，如果这时候不好好照顾自己，会对以后的生活造成不好的影响。他们可能会在-0结束后感到腰酸背痛，或者在变老后感到全身疼痛，这些都是常见的，所以产后照顾好自己很重要。
