鹅蛋，因为鹅蛋有一种物质叫卵磷脂，可以帮助消化，含有丰富的蛋白质，比鸭蛋高很多倍,因为鹅蛋性温，能补中焦，所以寒冷季节的孕妇不妨吃一些鹅蛋防止冷空气的入侵,鹅蛋在家禽中，鹅以长寿著称,有人觉得鹅蛋不如鸡蛋精致好吃，只是加工方法的问题,与鸡蛋和鸭蛋相比，鹅蛋的热值最高,这时候他们不妨吃鹅蛋，吃5天记忆力会大大增强,孕妇什么时候吃最好鹅蛋。
1，组织修复。产妇在分娩过程中消耗大量体力和能量，鹅蛋富含蛋白质，吃鹅蛋有助于弥补分娩过程中的能量消耗和组织修复。2、提高产妇消化能力。由于产后女性胃液中盐酸分泌减少，胃肠肌肉张力和蠕动减弱，孕妇容易食欲不振。鹅蛋能补中焦，增进食欲。3.鹅蛋蛋白质含有丰富的矿物质和维生素。中医认为鹅蛋有补中之功。食用鹅蛋可以增强人的体质，适用于病后休养和手术。
鸡蛋对孕妇非常好。在怀孕后期，尤其是临产前吃几颗鹅蛋可以祛除胎毒！鹅蛋，因为鹅蛋有一种物质叫卵磷脂，可以帮助消化，含有丰富的蛋白质，比鸭蛋高很多倍。另外，鹅蛋有一种对内脏有害的碱性物质。鹅蛋在家禽中，鹅以长寿著称。一般人能活到30到50岁，甚至长寿，有的人能活到100岁。它的产卵记录堪称世界冠军，年产60至100枚，有的甚至年产147枚。有人怀疑鹅蛋的营养价值不如鸡蛋，这是不成立的。我们来比较一下:鸡蛋的营养成分:水占65.5%，蛋白质12%，脂肪9%，鹅蛋是:水占60%，蛋白质13%，脂肪12%。与鸡蛋和鸭蛋相比，鹅蛋的热值最高。有人觉得鹅蛋不如鸡蛋精致好吃，只是加工方法的问题。鹅蛋做成的臭鸡蛋，是特别有风味的美味。
3、孕妇吃 鹅蛋的最佳时间和多久吃一个孕妇什么时候吃最好鹅蛋？1、32周正好，孕妇可以服用鹅蛋来排胎毒，孕妇在怀孕的后两三个月大概可以服用10 鹅蛋来排胎毒，而且胎儿出生后也不容易得皮肤病，皮肤还是比较好的。2.孕妇食用鹅蛋有利于人体大脑和神经组织的发育，鹅蛋的蛋黄富含磷脂，其中一半是卵磷脂。因为卵磷脂有利于人体大脑和神经组织的发育，孕妇食用鹅蛋对孕妇本身和胎儿的大脑和神经系统的发育都有好处，3、孕妇吃鹅蛋可以预防感冒，在寒冷的冬季，孕妇要忍受寒冷的侵袭。因为鹅蛋性温，能补中焦，所以寒冷季节的孕妇不妨吃一些鹅蛋防止冷空气的入侵，4.孕妇服用鹅蛋，可以增强记忆力。怀孕初期，由于身体不适或周围环境的影响，孕妇容易出现烦躁和记忆力下降的现象，这时候他们不妨吃鹅蛋，吃5天记忆力会大大增强。
